Home » Aktuálně » 7 důvodů, proč si podle šéfredaktorky přečíst červnový RUN

7 důvodů, proč si podle šéfredaktorky přečíst červnový RUN

Červnové vydání RUNu je na stáncích. Šéfredaktorka Eva Fryšarová vybrala sedm článků, které určitě nesmíte přehlédnout!

titul1. Fenomén běhu do oblak – Sám Ondřej Fejfar, patrně nejznámější český závodník a popularizátor skyrunningu, popisuje, oč se vlastně jedná a proč tolik táhne.

2. 10 pravidel přirozeného běhu – Trenér Michal Vítů radí, jak se propracovat k běhání stylovému a lehkému.

3. Psychologie výkonu – Efektivní trénink začíná v hlavě. Samozřejmě, že to za nás odběhají hlavně nohy, ale rozhodující slovo má stejně nakonec hlava.

4. Barefoot a natural running – Otestovali jsme minimalistické novinky jara 2017. Pokud si plánujete pořídit minimusky, můžete se inspirovat.

5. Den Jiřího Homoláče – Jak prožívá svůj závodní den náš aktuálně nejúspěšnější vytrvalec

6. Desítka a půlmaraton – Tréninkové rady experta Pavla Nováka pro to, abyste na podzim zaběhli slušně.

7. Nejčastější hubnoucí chyby – Zeptali jsme se odborníků, v čem jejich klienti po stránce výživy i sportu nejčastěji chybují a požádali je o nastolení řešení.

Chcete číst dál?