Home » Aktuálně (Stránka 17)

Jarní RUN zapaluje lýtka a zároveň varuje

Jarní trénink? S mírou! Příjemné jarní teploty, čistší vzduch a barevnější svět vás možná lákají běhat víc, než ve zdraví snesete. Nepřehlížejte tedy případné alarmující ukazatele přetrénovanosti. Varovat by vás měla chronická únava, bolení hlavy, prudké zvýšení tepové frekvence v klidu i při zátěži, ale i apatie, ztráta chuti k jídlu, ba dokonce i pomalá regenerace po výkonu a nespavost.

Vyhrajte s Runem dárkový kupón v hodnotě 500 Kč do prodejen Gigasport

Co musíte udělat?

1.Odpovězte do 31.3. na otázku Ve kterém roce byla otevřena první prodejna Gigasport v ČR?

možnosti jsou:

A 1998
B 2001
C 1992

17. 1. 2008 – První letošní RUN vyběhl na trať

Kromě alternativ zimní přípravy či rozhovoru s mistryní republiky v orientačním běhu Radkou Brožkovou vám nabízí i pomocnou ruku k řešení mnoha problémů.

Run pro listopad/prosinec vám bude odborným poradcem!

V tomto čísle časopisu Run se dozvíte, jak nejlépe využít vlastností funkčního oblečení – z výsledků exkluzivních testů státní zkušebny získáte přehled o tom, co od kterého materiálu můžete čekat, jak se obléci, abyste neprochladli ani se nevařili v potu.

Cvičný útok hasičů na videu!

Stáhněte si VIDEO: Za 14 sekund po fasádě ve 3. patře! Podívejte se na útok českých hasičů na cvičnou věž. Další podrobnosti o českých reprezentantech v hasičském sportu se dočtete v podzimním čísle časopisu RUN.

Letní RUN vás zve na trať

Aktuální číslo časopisu RUN se v rozsáhlém článku věnuje hledání ideální tréninkové trasy. Najdete v něm odpovědi snad na všechny s tím související otázky. Jak si máte namixovat různé povrchy a výškové profily, čím si pravidelný trénink zpestřit, či na co si máte dávat největší pozor. Slavný ultramaratonec Miloš Škorpil vás nádavkem zbaví ostychu před používáním holí na nordic walking při běhu v náročném terénu.

Vychází květnový RUN!

další číslo dvouměsíčníku o běhání už brzy (ve čtvrtek 17.5.) dosprintuje do trafik případně do vašich poštovních schránek pakliže jste zvolili předplatné. S pomocí rozsáhlého článku „Boty, které vám padnou jako ulité“ si můžete udělat přehled o 32 párech aktuálních běžeckých bot, ale hlavně také zdokonalit způsob, jak boty vůbec kupovat…