Home » Hlavní » VÝŽIVA (Stránka 8)

Jak neztloustnout po ionťácích

Pozitivní vliv sportovních nápojů na výkonnost během delších závodů je nesporný. Pokud se ale jimi budete prolévat neustále, může se to negativně projevit na vaší tělesné hmotnosti.

Ionťák, gel, nebo tyčinku?

Chystáte se na maraton či půlmaraton a váháte, jestli jako občerstvení zvolit tekutý, či tuhý zdroj energie?