Home » HOMEPAGE (Stránka 3)

V prvním závodě Spartan Race v Koutech Benzina tým zářil

Benzina v rámci svého projektu Rozjeďte to naplno dlouhodobě podporuje sportovní aktivity a motivuje lidi k posouvání vlastních hranic. Loni se zaměřila především na běhání,

10 tipů pro zrychlení metabolismu

Zrychlíte metabolismu, zrychlíte hubnutí, zrychlíte na závodech. Velmi jednoduchý princip. Ale jak začít?

1.  Hýbejte se

Pohyb nejen spaluje energii, ale zároveň ovlivňuje

7 důvodů, proč si podle šéfredaktorky přečíst červnový RUN

Červnové vydání RUNu je na stáncích. Šéfredaktorka Eva Fryšarová vybrala sedm článků, které určitě nesmíte přehlédnout!

1. Fenomén běhu do

Plíce jim fungují na polovinu a přesto běhají

Cystickou fibrózu na nemocných většinou nepoznáte, za to v jejich nitru probíhá každodenní boj s hustým hlenem, který se snaží zaplavit jejich plíce.

T-Mobile Olympijský běh znovu připomene olympijské myšlenky

Tradice běžecké oslavy Olympijského dne začala v Česku už před třiceti lety. A také letos odstartují po celé České republice závody T-Mobile Olympijského

5 důvodů, proč spolupracovat s koučem

Pro někoho zbytečný přepych, pro někoho nezbytnost, bez níž by se k výkonu, ba k samotnému běhu nedokopal. Jak může běžecký trenér pomoct vám?

Pravdou

Poběžte pražský kros o Zlatý svěrák

Osvědčená krosová trať, pečlivá organizace i bohatý doprovodný program se opět po roce spojují v běžeckém závodě Večerní svěrácká 10, který proběhne v sobotu 27.

Trail Praha: nejkrásnější běžecká vyhlídka na Prahu

Rozervaný básník Karel Hynek Mácha proslul také jako vytrvalý chodec. Vydal se z Prahy na Bezděz nebo do Itálie. A kdyby žil dnes, jistě

5 důvodů, proč má lékař vědět, že běháte

Aby byla diagnóza stanovena správně, dostali jste tu nejlepší péči a udržovali se v dobrém tréninkovém rozpoložení, doktor by měl znát vaši sportovní zátěž. Běžci

Kolik vajec může běžec sníst?

Snad každý běžec ví, že bílkoviny jsou nezbytné pro regeneraci po běhu. A tak se ládují vejci, dlouhou dobu zatracovanou potravinou. Co se změnilo