Home » HOMEPAGE » Běhat se Zátopkem či Forrestem Gumpem? S audioknihou to jde

Běhat se Zátopkem či Forrestem Gumpem? S audioknihou to jde

Běhat se Zátopkem či Forrestem Gumpem? S audioknihou to jde

Znamením doby je, že nemáme čas. Na trénink si ho ještě tak tak ušetříme, ale zalézt si do křesla s knihou zní pomalu jako sci‑fi. Díky audioknihám je tento problém částečně vyřešen: běžíte a přitom je vám do uší předčítán váš oblíbený titul.

Moje běhání řídí hlavně hlava. Při nabíhání dlouhých kilometrů nebo na závodech ji proto musím něčím zaměstnat. Časem jsem přišla na jedno zajímavé řešení, které jsem poctivě otestovala. Jaké to je, při běhu poslouchat audioknihu?

Když trénuji, většinou běhám s přítelem nebo ve skupině, ale na závodech se bez sluchátek neobejdu. To běžím sama za sebe a kilometry (hlavně na půlmaratonu) občas neubíhají. Když zvolím tu správnou a rychlou hudbu, tělo se jí přizpůsobí a běží v jejím rytmu. Zvlášť mi to pomáhá tehdy, když cítím, že už nemůžu. Když jsem minulý rok polykala kilometry na svůj první maraton, napadlo mě, jestli by moji hlavu nemohla zaměstnat čtená knížka. Otestovala jsem ji ale až teď.

Nejen běžecká tematika

Stránky Audioteka.cz – a stejně tak příslušná mobilní aplikace – jsou přehledné a dobře se v nich hledá. Vybírat můžete z nejrůznějších kategorií – od dobrodružných románů přes českou literaturu, klasická díla až po detektivky a mnoho dalších. Jako skvělý průvodce poslouží i kategorie novinek, bestsellerů, a pokud chcete ušetřit, hledáte i ve slevách. V mobilní aplikaci pak najdete i přihrádku na trénink, k odpočinku či na cesty. Nabídka je široká, Audiotéka obsahuje přes tři tisíce titulů, ale ne zase, že byste našli vše, nač si vzpomenete.

Když jsem přemýšlela, jakou knížku si ke svému běhání vyberu, bylo mi jasné, že by určitě neměla být o běhání. Pokud totiž běžím, musím myslet na něco jiného než na běh, aby se mi pohyb zautomatizoval a stal se přirozeným. Nesmí mě přepadnout myšlenka, že už nemůžu. A tak bylo jasné, že pro trénink doporučený bestseller „Born to run – Zrozeni k běhu“ (mimochodem, čte Jaroslav Dušek) ani „Můj dlouhý běh“ Dana Orálka to nebudou. Proběhnout se můžete i s knihou Emil Běžec či Forrest Gump.

1 - mobil-forrest

Záleží i na hlase

Při vybírání mi dost pomohly několikaminutové ukázky, které se u každé knížky dají pustit. Rovněž si lze zdarma stáhnout až prvních 50 minut. Každopádně už po chvilce mi vždy bylo jasné, jestli interpretův hlas zvládnu, nebo ne. Stalo se mi totiž, že i když jsem si vybrala hezkou knížku, zjistila jsem, že tohle předčítání bych opravdu nevydržela poslouchat ani pět minut. Hledala jsem proto takový hlas, který pro mne bude neutrální, příjemný a nebude mi kazit dojem z knížky.

Poslouchat jsem chtěla něco nenáročného, přitom pozitivního, aby mi běhání šlo lépe a kilometry se ukrajovaly takřka samy. I když mám ráda detektivky od Jo Nesba, věděla jsem, že čtvrcení mrtvol a dávání si pozor na detaily děje asi nebudou k běhu tím pravým. Nakonec jsem se rozhodla pro přívětivou knížku „Dalajlamova kočka a umění příst“ od Davida Michieho, před časem jsem už četla první díl. Kočka v ní popisuje, jak vnímá svět v sídle tak zajímavé osobnosti, jakou je dalajlama. Je napsána s nadhledem a humorem a okořeněná moudry o životě. K vyprávění kočky navíc skvěle ladí hlas herečky Ivany Jirešové.

Cena: nedevalvovat klasiku

Nakupovala jsem na webu a je to velmi jednoduché. Stačí jen vybraný titul vložit do košíku, vyplnit údaje (hlavně e‑mailovou adresu, na kterou bude MP3 zaslané) a zaplatit – jde to rovnou kartou on‑line či převodem. Cena audioknih se pohybuje okolo 200 až 300 korun, což je dost podobné, jako když se kupuje knížka do čtečky. Ano, není to o moc levnější než klasická kniha, ale prý je to kvůli tomu, aby čtenáři nepřestali kupovat klasické papírové knihy. Během chvilky po odeslání peněz mi na e‑mail přišel MP3 soubor, který pak stačilo nahrát do hodinek (jde to samozřejmě i do mobilu). Účet lze sledovat i v mobilní aplikaci a zakoupené tituly či stažené kousky máte přehledně ve své „poličce“.

Nahradí vůni papíru? Zhltnete víc

Pro první poslech jsem si naplánovala nenáročnou trasu, kterou znám jako svoje boty, a nemusím tak dávat příliš pozor, kam šlápnu. Bezdrátová sluchátka jen stačilo nasadit do uší a zapnout si hodinky jak na běh, tak na poslouchání.

Díky poslouchání příběhu dalajlamovy kočky byly kýžené kilometry za chvíli za mnou, běželo se mi krásně až tak, že jsem skoro nevnímala okolí. A to je v některých místech trochu úskalí: vžijete se do knihy a nemusíte slyšet blížící se auto. Proto na silnici či na přechodu raději sluchátka odložte.

Celá knížka má přes šest hodin, a tak mi poslouchání vydrželo asi na šest běhů – v aplikaci můžete použít záložku, kde jste naposledy skončili. Není to zas tak moc, ale můžete knihu střídat s hudbou nebo běhat jen tak bez sluchátek. Případně zvládnete rozhodně více knih, než byste jistě přečetli.

A jestli audioknížka nahradí vůni papíru té klasické? Obojí má svoje – s papírem v ruce se ale běhat opravdu nedá.

Text: Soňa Kotulková | Foto: Shutterstock

 

Chcete číst dál?