Home » Hlavní » VÝŽIVA » Energie » Cola vás připraví o sílu, tvrdí vědci

Cola vás připraví o sílu, tvrdí vědci

Cola vás připraví o sílu, tvrdí vědci

Patříte mezi náruživé pijáky coly? Pak byste měli být opatrní. Řecký badatel dr. Moses Elisaf prokázal, že její nadměrná konzumace výrazně snižuje svalovou sílu.

Cola totiž obsahuje vysoké množství cukru a kofeinu, což je kombinace, která organismus připravuje o zásoby draslíku. Důsledkem pak může být nejen svalová slabost, ale třeba i poruchy srdečního rytmu.

Pokud si občas dáte skleničku na chuť, nic se neděje. Ohroženi jsou až lidé, kteří colových nápojů vypijí více než dva litry denně. Odstrašující pak může být případ jednoho australského farmáře, který konzumoval 4 až 10 litrů coly denně a nakonec skončil na jednotce intenzivní péče kvůli paralýze dýchacích svalů.

Pomůže light verze?
Někteří odborníci se kloní k tomu, že za devastaci draslíkových zásob může více spíše extrémní množství kofeinu, takže si moc nepomůžete ani konzumací coly light. Nehledě na to, že umělá sladidla (zejména aspartam) zdraví také neprospívají.

Text: Jana Lukášová / Foto: Shutterstock


%d blogerům se to líbí: