Home » ČASOPIS » Aktuální číslo » Running Guide již popáté!

Running Guide již popáté!

Running Guide již popáté!

Nenechte si ujít již páté pokračování Running Guide, oblíbené ročenky časopisu RUN. Za pouhých 99 Kč na vás čeká 200 stran zajímavého čtení a ucelených informací ze všech oblastí týkajících se běhu. A na jaká témata se můžete těšit tentokrát?

» Trénink na míru pro každého: desetitýdenní plán pro úplné začátečníky, tréninkové prostředky pro středně pokročilé i pokročilé běžce a zásady jejich kombinování.

» Jak vybírat běžecké boty na asfalt, bláto a kamenitý terén.

» Nejúčinnější doplňky stravy pro zdraví i růst výkonnosti.

» Co vám změří sporttester a za čím vyrazit do zátěžové laboratoře.

» Fenomén jménem skyrunning: jak vznikl, proč je tak oblíbený a proč v něm Češi excelují.

» Sportovní výživa od snídaně po večeři.

» Tipy na nejhezčí závody a běžecké seriály.

Running Guide můžete objednávat na martina.smutna@boremi.cz za cenu 99 Kč + poštovné.

K dostání bude také na běžeckých akcích seriálu RunCzech a vybraných sportovních veletrzích.

Chcete číst dál?