Protahování: někdy se snažíte zbytečně
Důvodů, proč se věnovat strečinku, je spousta. V první řadě jde o prevenci zranění, po běhu navracíte svaly do jejich funkční délky, a pokud jde o malou ranní jógu, může vás nastartovat na celýVíce >>
Důvodů, proč se věnovat strečinku, je spousta. V první řadě jde o prevenci zranění, po běhu navracíte svaly do jejich funkční délky, a pokud jde o malou ranní jógu, může vás nastartovat na celýVíce >>
I poslední letošní číslo RUNu je již na stáncích. Proč byste si ho neměli nechat ujít? Běžecký pás posune tvůj trénink na vyšší level. Běžecký pás není jen pro měkejše, coVíce >>
Ve spolupráci s Craftem jsme pro tebe připravili soutěž o tři funkční trička ze sektoru funkčního prádla. Pravidla: Označ příspěvek k soutěži na naší facebookové stránce jako ‚to se mi líbí‘ a doVíce >>
Nepřestávejte trénovat ani v zimě! Zimní běžecké kompresní podkolenky CEP jsou vyrobeny z prémiové směsi merino vlny a syntetických vláken, která udržuje nohy v příjemném teple a zvyšuje stabilitu, tudíž lépe chrání předVíce >>
Už na základní škole nás učili, že teplota ovlivňuje tuhost pevných látek. Napadlo vás ale někdy, že počasí může mít vliv také na vlastnosti vašich běžeckých bot? Podívejme se, co sVíce >>
Hlavním hnacím motorem při běhu jsou bezesporu nohy, paže oproti nim hrají jen malou roli. I ta však může být v určitých okamžicích rozhodující, proto bychom tuto část těla neměli opomíjet.Více >>
Dolní končetiny jsou pro běžce stejně důležité jako pro hodináře ruce. Adekvátní péče je tedy rozhodně namístě. Dávat si pravidelně do těla je věc jedna, ale následná regenerace, její urychleníVíce >>
Teploty spadly, dny babího léta pomalu, ale jistě střídají ty sychravé. Ale ani s podzimními psotami běhání nekončí. Byla by škoda se o všechny (barevné) tváře tohoto ročního období ochudit. Stačí seVíce >>
Běháte a máte psa a chcete tomu věnovaný čas propojit. Základ splněn. Canicross je přirozeným pohybem nenáročným na vybavení, navíc si ho užíváte s parťákem, který má pořád radost. Začít s ním je jednoduché.Více >>
Ve spolupráci s Garminem jsme pro tebe připravili velkou soutěž o hodinky ze série Legacy Hero! Pravidla: Označ příspěvek k soutěži na naší facebookové stránce jako ‚to se mi líbí‘ a doVíce >>
Hlavní zásady sportovní výživy jsou sice stejné v každém ročním období, přesto by se však v zimě měl váš jídelníček trochu lišit. A obzvlášť to platí pro dny, kdy máte na plánu dlouhýVíce >>
Ve spolupráci s organizátory Christmas Night Run pro tebe připravili velkou soutěž o 20 startovných! Vyhrát můžeš startovné na noční závod ve Znojmě. Pravidla: Označ příspěvek k soutěži na naší facebookovéVíce >>
V neděli 10. listopadu hostil pivovar Konrad v Liberci třetí a finální zastávku Pivních běhů – Konradovu jedenáctku, která potěšila organizátory rekordní účastí a závodníky ukázkovým podzimním počasím na trailové trase závodu,Více >>
Co vás v zimě zahřeje? Přece horký čaj, to dá rozum… Když ovšem kromě teploty pokrmu vezmeme v úvahu i jeho energetickou kvalitu, může se stát, že nás takový nápoj ve výsledku naopakVíce >>
Ať už máte za sebou pár let na všelijakém nářadí, s míčem, či dokonce koněm, baví vás v sezoně kolo nebo lyže, anebo jste právě objevili nějakou sportovní novinku, můžete řadu aktivitVíce >>
Ve spolupráci s powerdrinkem Edgar jsme pro tebe připravili soutěž o velké balení tohoto inteligentního nápoje. Vyhrát můžeš jakoukoliv příchuť, kterou si sám vybereš. Pravidla: Označ příspěvek k soutěži na naší facebookové stránce jako ‚toVíce >>
Designed using Magazine Hoot. Powered by WordPress.