Triatlon patří mezi nejnáročnější vytrvalostní sporty a vyžaduje obrovskou fyzickou i mentální odolnost. Navíc trénink je dlouhý a časově velmi náročný proces, obzvlášť snažíme-li se jej skloubit s prací a rodinnýmVíce >>
Švýcarská běžecká značka On se představí na největší běžecké výstavě v ČR, a to v prodejně Rock Point Havlíčkova v Praze. Od 7. 4. do 13. 4. se mohou návštěvníci těšit na výběhy, soutěže, testováníVíce >>
Běžecká zranění málokdy vzniknou náhle a jen tak, sama od sebe. Většinou jde o souhru našich chyb a varovných faktorů, které přehlížíme. Jak se tedy zranění vyhnout? A jak urychlitVíce >>
Platí sice, že nejzdravější součást pitného režimu je čistá voda, kromě ní se ale při hubnutí vyplatí zařadit i nápoje, které tvou snahu o redukci váhy podpoří. Voda s citrónem –Více >>
Jarní číslo časopisu RUN je již na stáncích! Časopis je opět nabitých těmi nejzajímavějšími informacemi z běžeckého světa! Vybrali jsme pro vás 5 článků, kvůli kterým si nesmíte toto čísloVíce >>
Druhá dekáda běžeckého seriálu Běhej lesy je tu. V letošní sezóně bude opět připraveno osm krásných lokalit po celé republice. Nyní máte navíc jedinečnou možnost zapojit se do soutěže oVíce >>
Drop neboli rozdíl výšky mezipodešve mezi patou a špičkou boty je často diskutované téma. Výzkumy přitom ukazují, že může mít výrazný vliv i na zdraví pohybového aparátu. Kolenům prospívá nižšíVíce >>
Každému se někdy nechce jít běhat. Jenže když se zeptáš jakéhokoliv elitního běžce, co v takové situaci dělá, velkou pravděpodobností ti odpoví něco ve smyslu: „Prostě se zvednu a jdu běhat.“Více >>
Největší běžecká výstava je v plném proudu! Přijďte si prohlédnout více než 4000 párů bot a nespočet modelů oblečení a běžeckých doplňků. Každý týden se seznámíte s jednou značkou v rámciVíce >>
Druhý závod, druhé zlato. Nikola Chovanečková zvítězila také na druhém letošním závodě Českého poháru v aquatlonu, který se konal 29. března v Českých Budějovicích. Mezi muži byl nejrychlejší reprezentant Radim Grebík. NaVíce >>
Žaludeční neklid patří společně s tím střevním k nejméně vítaným běžeckým průvodcům. Zejména v určitých kruzích se bohužel vžil názor, že zvracení k věci patří. Ve skutečnosti se tělo snaží i pomocí vzpoury útrobVíce >>
Zatímco většina běžců vítá jaro s nadšením, pyloví alergici s vděčností vzpomínají na tuhé mrazy. Při dodržování základních pravidel je ale možné negativní dopad kvetoucích rostlin zmírnit. Sleduj zpravodajství –Pokud zrovna kveteVíce >>
Na Praze 10 se 17. května poběží již druhý ročník běžeckého závodu, kterým závodníci podpoří nejen vlastní zdraví, ale celý výtěžek ze startovného putuje neziskové organizaci Amelie, z.s. na podporuVíce >>
Zima bývá v Čechách dlouhá. Slunečního svitu je málo, teploty se drží při nule. Já proto pravidelně vyrážím na pár dní do tepla načerpat potřebnou energii nebo i navýšit tréninkovéVíce >>
V rámci největší výstavy běžeckých bot a oblečení si na jednom místě prohlédnete přes 4000 párů bot od 17 značek a nespočet modelů oblečení a doplňků. Každý týden se blíže seznámíte s jednouVíce >>
Řada stravovacích systémů nám klade na srdce, abychom ze svého jídelníčku zcela vyřadili chléb a další pečivo – ať už jde o systémy vyřazující lepek, nízkosacharidové diety či Paleo stravu.Více >>