Ve třetím a závěrečném díle naší běžecké „reality show“ zjistíte, jak se na netrénovaném těle „podepíší“ tři měsíce pravidelného běhu. A do podzimních plískanic vás vybavíme tipy na 12 modelů trailových běžeckých bot, které vás nezradí ani v nejhorším terénu.
Trénovat s Runem tentokrát můžete výbušnou sílu ve svalech, tedy vlastnost, kterou ocente hlavně při startu a sprintu. A když už jsme u sprintu, vrátit se na stránkách Runu můžete do zákulisí berlínského atletického šampionátu, kterému kraloval fenomenální Usian Bolt. Tak ať se vám dobře běží!
A ještě technická poznámka:
Některým z vás, předplatitelů, dorazil říjnový Run v rozloženém stavu, tedy s volnými listy. Za tuto technickou chybu se omlouváme. Pokud patříte mezi takto postižené čtenáře, napište si do redakce Heleně Vlnařové (vlnarova@boremi.cz) a my vám pošleme nový výtisk.