Nejlepší živiny? Vybírej podle sezóny!

Každé tělo potřebuje doplnit energii, vitamíny a posílit imunitu, a pro tělo sportovce to platí dvojnásob. Ideálními zdrojem jsou sezónní...
Nejlepší živiny? Vybírej podle sezóny!

Jak nepřibrat v přechodném období

Cože? To nemám čtrnáct dní běhat? Vždyť ztloustnu! Těmito slovy řada běžců reaguje na fakt, že by na konci sezóny...
Jak nepřibrat v přechodném období

Soutěž s námi o sportovní sluchátka SHOKZ OpenRun Pro 2!

Sportovní sluchátka s unikátní technologií, vedením zvuku přes lícní kosti. Chceš zažít špičkový zvuk s technologií DualPitch™, která kombinuje vedení zvuku lícní kostí...
Soutěž s námi o sportovní sluchátka SHOKZ OpenRun Pro 2!

Dneska se mi fakt nechce! Kde hledat motivaci k tréninku

Vykoukneš z okna, venku prší a fouká studený vítr. Co ostatně čekat, je listopad. Jindy přijdeš domů z práce s hlavou plnou problémů,...
Dneska se mi fakt nechce! Kde hledat motivaci k tréninku

Reportáž z Road Classics: Bolelo to, ale krásně!

Nejen během živ je člověk. A tak jsme se vydali otestovat nový cyklistický seriál Road Classics, který se zrodil teprve...
Reportáž z Road Classics: Bolelo to, ale krásně!

Každé tělo potřebuje doplnit energii, vitamíny a posílit imunitu, a pro tělo sportovce to platí dvojnásob. Ideálními zdrojem jsou sezónní potraviny. Jaké vybrat na podzim? Jablka „Jablko nikdy nevyjde z módy.Více >>

Cože? To nemám čtrnáct dní běhat? Vždyť ztloustnu! Těmito slovy řada běžců reaguje na fakt, že by na konci sezóny měli zařadit minimálně čtrnáctidenní odpočinek. Jak to tedy udělat? V prvníVíce >>

Problémy s achilovkou patří mezi nejčastější běžecká zranění. Jejich léčba není snadná a navíc se až u třetiny běžců po vyléčení problémy nejpozději do roka vracejí. Proto je důležité zraněním AchillovyVíce >>

Pro běh je důležitá hlavně vytrvalost, posilování nechám kulturistům. Anebo začnu až po maratonu, teď na to není čas, musím běhat. Máš to také tak? Pak děláš velkou chybu. NemusíšVíce >>

Bolí tě v krku a váháš, jestli je to viróza, nebo útok bakterií, který si možná vyžádá antibiotika? Spolehlivou odpověď dá jen CRP test, hodně ti však může napovědět to, jakVíce >>

Soutěž Ukliďme si les přilákala během celého října zájemce, aby uklidili svoje sportoviště. Výzvy se zúčastnili převážně orientační běžci a s koncem jejich závodní sezóny, ve spojení s hezkým podzimním počasím,Více >>

Nejprudší marketingová vlna běžeckého minimalismu lehce zeslábla jako každý módní trend, zájemci otevřeni nové zkušenosti nicméně vznáší zvídavé otázky stále. Koneckonců, běh v botách respektujících přirozený pohyb chodidla blahodárné účinky mítVíce >>