Soutěž s námi o hodinky Garmin Forerunner 165 Music!

Jedinečná soutěž o nabušené hodinky Garmin Forerunner 165 Music! Lehké, sportovně všestranné GPS hodinky s vysoce jasným AMOLED displejem, kombinovaným ovládáním...
Soutěž s námi o hodinky Garmin Forerunner 165 Music!

Znáš pravidla triatlonu?

Jako každý sport, i triatlon má svá přesně daná pravidla. Ta jsou sice o poznání jednodušší než třeba u míčových...
Znáš pravidla triatlonu?

Odstíny únavy

Únava je pocit, který nám může plést hlavu, ale může to být i informace, která nám dá vodítko k našemu dalšímu...
Odstíny únavy

Proč vyzkoušet běhy do vrchu

Kopce probouzejí v lidech touhu. Touhu se navzdory nepohodlí vyškrábat na vrchol a s pocitem vítězství shlédnout do kraje. Jako by se...
Proč vyzkoušet běhy do vrchu

5 důvodů, proč si musíte přečíst letní RUN!

Letošní letní číslo časopisu RUN je již na stáncích! 100 stran je opět nabitých těmi nejzajímavějšími informacemi z běžeckého světa!...
5 důvodů, proč si musíte přečíst letní RUN!

Jedinečná soutěž o nabušené hodinky Garmin Forerunner 165 Music! Lehké, sportovně všestranné GPS hodinky s vysoce jasným AMOLED displejem, kombinovaným ovládáním plnohodnotnými tlačítky a dotykovým displejem. Nabízejí unikátní kombinaci chytrých, zdravotníchVíce >>

Jako každý sport, i triatlon má svá přesně daná pravidla. Ta jsou sice o poznání jednodušší než třeba u míčových her, zato ale o dost složitější než u běhu. PokudVíce >>

Únava je pocit, který nám může plést hlavu, ale může to být i informace, která nám dá vodítko k našemu dalšímu směřování. Každý vnímá únavu jinak a každý se s ní vyrovnáváVíce >>

Kopce probouzejí v lidech touhu. Touhu se navzdory nepohodlí vyškrábat na vrchol a s pocitem vítězství shlédnout do kraje. Jako by se tam nahoře koncentrovala do jediného bodu veškerá síla a nádheraVíce >>

Pitný režim je při hubnutí důležitý, nemusí to však být jen voda. Existují i zcela přírodní nápoje, které dokáží podpořit spalování tuků, a mohou ti tak shazování nadbytečných kilogramů usnadnit.Více >>

Zatímco desítku bez problémů odběhneš bez občerstvení, na půlmaratonu oceníš jak přísun vody, tak i sacharidů, a při maratonu platí, že už nedostatek obojího zhorší výkon zcela zásadně. Jaký zdrojVíce >>

Konec doby bramborové a nepopulárních čtvrtých míst českých orientačních běžců, na Světových pohárech zahájili dobu bronzovou. Začalo to už na konci května na úvodní sérii Světového poháru ve Švýcarsku, kdeVíce >>

Už od minulého čísla se, doufám, věnuješ mimo běhu i cyklistice. Teď je na čase přidat další disciplínu. A to se v zásadě vyplatí i těm, kteří na triatlon zatím necílí,Více >>