Večer před závodem navýšit zásoby glykogenu, po doběhu doplnit živiny pro rychlejší regeneraci – to jsou důležité úkoly pro každého maratonce. Running Cheff ti tentokrát poradí, co si v tyto dvaVíce >>
Odstartováno! Oblíbený běžecký seriál ČEZ RunTour vstoupil v Českých Budějovicích do nové sezony. V jihočeské metropoli závodili také nejlepší čeští vytrvalci a reprezentanti, krásná trať ale patřila v sobotu 25. března především hobbyVíce >>
Na Novém Zélandu odstartovala nová sezona Světového poháru v olympijském triatlonu. V New Plymouthu závodili o víkendu 25.-26. března také dva čeští reprezentanti – Tereza Zimovjanová obsadila 39. místo, DavidVíce >>
Marek Rauchfuss přidává do své sbírky další medaili ze světového šampionátu v zimním triatlonu. V sobotu 25. března vybojoval v norském Skeikampenu druhé místo. Nestačil pouze na domácího favorita Hanse Christiana Tungesvika.Více >>
Ke zjištění, jakým způsobem zacházíme běžecky s našimi těly, nepotřebujeme státnice z klinické biochemie. K základnímu posouzení postoje a držení trupu kolikrát vystačí i dobře naleštěná výloha obchodního dómu. Druhá věc je siVíce >>
Říká se, že čím výš se dostaneš, tím víc tam fouká. To platí i ve sportu – ti nejlepší se musí prát s očekáváním okolí a tlakem na výsledky, které jsouVíce >>
Historické náměstí v Českých Budějovicích bude opět plné běžeckých úsměvů. Už 25. března tu pro více než dvě tisícovky běžců odstartuje nová sezona ČEZ RunTour v duchu hesla #JERADOSTBĚŽET. Jedinečnou rodinnouVíce >>
Je hlava při závodění důležitá? Bezpochyby. Jak jinak vysvětlit, že atlet není schopen zopakovat výkony z tréninku i v závodech? A proč biatlonista, který v tréninku střílí jednu čistou položku za druhou, při závoděVíce >>
Běhej a pomáhej. Již potřetí pořádáme spolu s pacientskou organizací DEBRA ČR virtuální charitativní běh NADOTEK. Vyber si jednu nebo i více z tematických tratí, udělej něco pro sebe aVíce >>
Dej si panáka, alkohol rozpouští tuky. Bílé víno nemá skoro žádné kalorie, to můžeš. Pivo podpoří trávení, to při hubnutí potřebuješ… Podobné věty můžeš slyšet poměrně často, bohužel jsou aleVíce >>
Blíží se první máj, svátek lásky, což může být pro některé osamělé jedince frustrující. Nezoufejte! Nakonec svou spřízněnou duši přeci jen potkáte. A než se tak stane, možná vás potěší,Více >>
Přesně 174 závodníků se postavilo na start druhého závodu Českého poháru v aquatlonu, který se v sobotu 18. března uskutečnil v Českých Budějovicích. Za triumf si nejvíce pohárových bodů připsali Šimon KoblížekVíce >>
Deset ročníků a sedm výher Ondřeje Fejfara. Trail Praha, kopcovitá desítka na Petříně, mu zkrátka patří. I když teď běžel jen dva týdny po nepříjemné operaci… V probouzejícím se jaru siVíce >>
Dala jste si na Nový rok předsevzetí, že zhubnete? Začala jste sportovat, změnila jídelníček, ale večer či dokonce v noci vás přepadává neutuchající hlad, i když jste se navečeřela? Víme,Více >>
Forma. Pět prokletých písmenek, které mnohdy rozhodnou o našem úspěchu či neúspěchu v závodě. Když chceš, aby přišla, nestačí jen poctivě trénovat, důležité je i správě formu vyladit. Jak tohoVíce >>
Už za měsíc – 15. dubna v Brdech – začne devátá sezona seriálu Běhej lesy. Od jara do začátku podzimu zavádí běžce do nejkrásnějších přírodních lokalit Česka. Svému názvu vzdáváVíce >>