Zdraví začíná od podlahy aneb Chodidla v širších souvislostech

Svým chodidlům většinou začneme věnovat pozornost, až když se v této oblasti objeví potíže, a navíc se při jejich řešení obvykle zaměřujeme
Zdraví začíná od podlahy  aneb Chodidla v širších souvislostech

Lipenský půlmaraton, to chce celý (nejmíň) víkend

V prázdninovém závodním úhoru probleskává motivační zpráva: žár klesá a blíží se tradiční Lipenský půlmaraton (a pětka). Běží se v sobotu 17.
Lipenský půlmaraton, to chce celý (nejmíň) víkend

Závodit. Fandit. Bavit se s celou rodinou. CITY TRIATHLON Karlovy Vary má nabitý program

Nádherné lázeňské centrum Karlových Varů se o víkendu 23.-25. srpna stane scénou pro nejprestižnější triatlonové závody v Česku. Na západ Čech
Závodit. Fandit. Bavit se s celou rodinou.  CITY TRIATHLON Karlovy Vary má nabitý program

Přípravy na FORD CHALLENGEPRAGUE vrcholí

Už tento víkend se v Praze setkají triatlonové hvězdy i amatérští nadšenci v rámci unikátního závodu FORD CHALLENGEPRAGUE. Třetí ročník sportovního klání z prestižní
Přípravy na FORD CHALLENGEPRAGUE vrcholí

Co tě čeká, když začneš běhat

Všechno je jednou poprvé. A když člověk začne běhat, může ho takových situací potkat celá řada. Zde je malý přehled běžeckých
Co tě čeká, když začneš běhat

Vyhraj startovné na překážkový závod GLADIATOR RACE ! Ve spolupráci s Gladiator race máš  možnost vyhrát startovné na další závod série. Pravidla: Označ příspěvek k soutěži na naší facebookové stránce ‚ToVíce >>

Mnozí běžci nedají dopustit na mléko coby zdroj kvalitních bílkovin, jiní naproti tomu preferují jiný mléčný produkt – syrovátku. Čemu je tedy lepší dát přednost? Syrovátka: hned po zátěži Syrovátka jeVíce >>

Závodíte skoro každý víkend, nebo se soustředíte na dva nejdůležitější vrcholy a zbytek triatlonové sezony věnujete přípravě? Ať už se rozhodnete jakkoliv, měli byste tomu přizpůsobit svůj trénink, abyste z něj dokázaliVíce >>

Cesta k běžeckým výkonům bývá spletitá a cestou narazíme na spoustu křižovatek i problémů. Způsobem, jak je řešíme, buď svůj výkon i zážitek z běhu podporujeme, nebo naopak pracujeme proti svým záměrům. A to samé platíVíce >>

Léto je ideálním časem, kdy si můžete vyzkoušet tréninky, které znamenají příjemné zpestření, ale není snadné je zařadit do tréninkového plánu a po zbytek roku na ně není čas, prostor čiVíce >>

Ne, není to protimluv. Když totiž intenzivně sportujete, platí pro vás jiná pravidla než pro obtloustlé povaleče. Jen je třeba pečlivě řešit nejen co, ale i kdy vlastně budete jíst. PokudVíce >>

Vztah výživy a zranění je poněkud jednokolejný – sebelepší jídelníček vám nezaručí, že se nezraníte, velké dietní chyby však mohou riziko potíží výrazně zvýšit. Jak tedy jíst, abychom se vyhnuli problémům? A jakVíce >>