Trénink na krátký triatlon: i jízda na kole vyžaduje techniku

Ze všech disciplín triatlonu můžete při cyklistice udělat nejméně chyb, ale to neznamená, že není na čem pracovat. Především je...
Trénink na krátký triatlon: i jízda na kole  vyžaduje techniku

Zatočte s cukrovou závislostí

Po sladkém občas zatouží každý. V přiměřeném množství neškodí, ale tyto kroky vám pomohou dostat chutě pod kontrolu. Vysoká konzumace cukru...
Zatočte s cukrovou závislostí

Jak se vyhnout klíšťové encefalitidě? Jedinou zbraní je očkování

Chráníte se proti přisátí klíštěte repelentem či dlouhými rukávy? Vybíráte si takové trasy, kde je pravděpodobnost napadení klíštětem menší? Snažíte...
Jak se vyhnout klíšťové encefalitidě? Jedinou zbraní je očkování

Vyhraj běžecké boty Mizuno Wave Prodigy 3!

Vynikající tlumení paralelní vlnové desky, výborná přizpůsobivost i pohodlný a dobře padnoucí svršek poskytující podporu v místech, kde je to...
Vyhraj běžecké boty Mizuno Wave Prodigy 3!

Zamyšlení: co Čech, to trenér

Kované odborníky na kopanou vystřídali pomyslní experti na běh. Dneska vás naučí běhat kdekdo. Anebo se tak přinejmenším tváří. Přitom...
Zamyšlení: co Čech, to trenér

Po sladkém občas zatouží každý. V přiměřeném množství neškodí, ale tyto kroky vám pomohou dostat chutě pod kontrolu. Vysoká konzumace cukru může vést k nárůstu váhy a zdravotním problémům. Rozkolísá totiž energii a vyburcujeVíce >>

Etapový běžecký závod  vždycky nabízí jedinečnou energii a neuvěřitelné zážitky, které ti zůstanou na celý život. Jakmile ochutnáš jednu etapu, chceš jít dál. Dál a zase o kousek dál. RánoVíce >>

Vynikající tlumení paralelní vlnové desky, výborná přizpůsobivost i pohodlný a dobře padnoucí svršek poskytující podporu v místech, kde je to potřeba. Oblíbená tréninková obuv od Mizuna může být tvoje. StačíVíce >>

Kované odborníky na kopanou vystřídali pomyslní experti na běh. Dneska vás naučí běhat kdekdo. Anebo se tak přinejmenším tváří. Přitom „běžecký trenér“ by měl být v první řadě také… běžec. ToVíce >>

Snad každý běžec ví, že bílkoviny jsou nezbytné pro regeneraci po běhu. A tak se ládují vejci, dlouhou dobu zatracovanou potravinou. Co se změnilo a jaké množství je v pořádku? Dříve byla vejce,Více >>

Konec dubna je neodmyslitelně spojený s pálením čarodějnic a od loňského roku ještě navíc i s virtuálním čarodějnickým během. Už podruhé se tak na dálku setkáme nejen u táboráku, aleVíce >>

Do Jižní Koreje jsem se dostal díky účasti na halovém mistrovství světa Masters, které hostila jihovýchodní metropole Tegu. Češi přivezli domů 15 medailí. Spíš než spoustu běhání si tu aleVíce >>

Květnové vydání RUNu už je na stáncích. Časopis je opět nabitý těmi nejzajímavějšími informacemi z běžeckého světa! Vybrali jsme pro vás 5 článků, proč si prosluněné číslo nenechat ujít! VELKÝVíce >>

Přestože posilování nepatří mezi nejoblíbenější části tréninku běžců, zpevněné tělo je základním předpokladem pro správný styl i výkonnost. Zapomeňte na složité stroje, těžké váhy a výmluvy, že není čas. Elektrostimulace svalů nejenVíce >>

Plánujete si pořídit psa a chtěli byste, aby byl zároveň šikovným canicrossařem? Nevíte, jestli si můžete psa vzít do bytu, a zajímá vás, jak poznat toho nejšikovnějšího? Není to žádná věda a nakonecVíce >>

Unikátní soutěž o naprostou novinku, jež je připravená ve spolupráci s oficiálním distributorem značky GARMIN v ČR. Výherce soutěže bude prvním člověkem v ČR, který bude tyto sportovní hodinky seVíce >>