Sprint je nejkratší a zároveň nejrychlejší disciplína orientačního běhu. Navíc se běhá ve městech, takže oproti lesním disciplínám vyžaduje rozdílný styl přípravy. Není to však žádná věda a na orienťáckýVíce >>
Závěr Světového poháru v orientačním běhu proběhl ve velkém stylu. Na pořadu dne byla královská disciplína tohoto sportu, klasická trať, a ačkoliv v aréně v Korcích u Dubé vytrvale pršelo,Více >>
S orientačně náročnou tratí vedoucí skalnatým labyrintem v okolí Vysokého vrchu v Korcích u Dubé si nejlépe poradil Rakušan Jannis Bonek a doběhl si pro své první zlato ze světovéVíce >>
Světový pohár v orientačním běhu ve čtvrtek 3. srpna pokračoval napínavým závodem sprintových štafet. Aréna závodu, stejně jako při středečním sprintu, byla umístěna v českolipském Městském parku. Nejen slunečné počasí,Více >>
Světový pohár v orientačním běhu se po pěti letech vrátil do Česka a hned úvodní závod ve sprintu v České Lípě, kterého se zúčastnilo 128 mužů a 128 žen zVíce >>
Umístěním na podiu zakončily Mistrovství světa v orientačním běhu ve švýcarském Flims-Laax české štafety. Ženy skončily na pátém místě, jejich reprezentační kolegové obsadily 6. příčku. Na tratích v alpském leseVíce >>
Druhým finálovým závodem, krátkou tratí, pokračovalo dnes Mistrovství světa v orientačním běhu ve švýcarském Flims-Laax a opět měl český tým zastoupení v první desítce – osmé místo obsadila Tereza Janošíková.Více >>
Výborným výkonem vstoupil do programu Mistrovství světa v orientačním běhu český reprezentant Tomáš Křivda, když ve finále klasické trati skončil na 4.místě. Vyrovnal tak historicky nejlepší český výsledek v tétoVíce >>
V první části článku o fyzické přípravě v OB jsem vysvětlil, proč musí univerzální orientační běžec v přípravě kombinovat trénink na tvrdé podložce i v terénu, na rovině i v kopcích a v neposlední řaděVíce >>
Není mnoho sportů, kde je charakter fyzického výkonu u jednotlivých disciplín tak rozdílný. Orienťácký sprint se od klasiky výrazně liší, přesto mohou být stejní závodníci úspěšní v obou disciplínách. Co fyzičkaVíce >>
Je hlava při závodění důležitá? Bezpochyby. Jak jinak vysvětlit, že atlet není schopen zopakovat výkony z tréninku i v závodech? A proč biatlonista, který v tréninku střílí jednu čistou položku za druhou, při závoděVíce >>
Toužíš po tom vyrazit na nějaký závod v orientačním běhu, ale nevíš, jak na to? Pomůžeme ti zorientovat se v systému závodů a vybrat ten správný. Orienťácké závody jsou specifické tím, žeVíce >>
Potřebuješ opět najít další běžeckou motivaci nebo chceš zkusit něco jiného než obyčejné běhání? Vyzkoušej orienťák! Tady máš dvacet důvodů, proč zabrousit právě do tohoto sportovního odvětví. Orienťák je „zelenýVíce >>
Pokud chceš trénovat, ale zastihlo tě zranění či nemoc, v orienťáku i přesto můžeš trénovat! Výkon při závodech i trénincích totiž nezáleží jen na fyzičce, ale také na hlavě. Musíš správněVíce >>
Ne nadarmo se orientačnímu běhu přezdívá zelený sport. Nepotřebuje stavět haly nebo vytápěné stadiony, vystačí si s tím, co mu dává příroda — malebným lesním prostředím. A právě závislost naVíce >>
Co v zimě? Orientační běžci dle povětrnostních podmínek vyhledávají různé možnosti tréninku. Někdo preferuje lyžování, jiní odlétají do Portugalska nebo Španělska za tréninky v dunách, velkou popularitu zažívají noční tréninky, aleVíce >>