S novým rokem a před startem orienťácké sezóny je čas ověřit si své znalosti. Vyzkoušej si orienťácký kvíz a třeba poznáš, která orienťácká disciplína pro tebe bude ta pravá. Orientuješ seVíce >>

Orienťácké zimní ligy jsou celorepublikovým fenoménem a těší se oblibě stovek závodníků. Co to vůbec zimní ligy jsou? Proč se v zimě nekonají běžné závody? A jaké zimní ligy jsou tyVíce >>

Možnosti orienťáku jsou neomezené! Způsobů, jak vylepšit či ozvláštnit mapový trénink za účelem zlepšení mapové techniky, je opravdu mnoho – různě postavené tratě, úpravy mapy či hromadný start. Kromě takovýchVíce >>

Sprint je nejkratší a zároveň nejrychlejší disciplína orientačního běhu. Navíc se běhá ve městech, takže oproti lesním disciplínám vyžaduje rozdílný styl přípravy. Není to však žádná věda a na orienťáckýVíce >>

Druhým finálovým závodem, krátkou tratí, pokračovalo dnes Mistrovství světa v orientačním běhu ve švýcarském Flims-Laax a opět měl český tým zastoupení v první desítce – osmé místo obsadila Tereza Janošíková.Více >>

V první části článku o fyzické přípravě v OB jsem vysvětlil, proč musí univerzální orientační běžec v přípravě kombinovat trénink na tvrdé podložce i v terénu, na rovině i v kopcích a v neposlední řaděVíce >>

Není mnoho sportů, kde je charakter fyzického výkonu u jednotlivých disciplín tak rozdílný. Orienťácký sprint se od klasiky výrazně liší, přesto mohou být stejní závodníci úspěšní v obou disciplínách. Co fyzičkaVíce >>