Nedaří se vám zhubnout? Podle americké studie z roku 2010 může být příčinou fakt, že se nestravujete podle svého zděděného metabolického typu.
Pokud vaši předkové pocházeli ze severu, byli to pravděpodobně lovci konzumující stravu bohatou na tuky a bílkoviny. V jídelníčku zemědělců a sběračů z jihu zase převažovaly sacharidy. Naše geny si právě tohle „pamatují“, a my proto máme dodnes zpracování živin nastavené podle těchto dávných vzorců.
A jak to souvisí s hubnutím? „Účinnost diety je prokazatelně vyšší, pokud je individuálně svázána s příslušným genetickým profilem,“ vysvětluje Martin Pegner ze společnosti Advanced Genetics. „Na základě DNA analýzy je přitom možné stanovit, který typ stravy je pro určitou osobu nejvhodnější – zda je to nízkosacharidová, vysokosacharidová nebo tzv. zónová dieta“.