Léto se pomalu přehouplo do své druhé poloviny a na obzoru už se rýsují podzimní závodní výzvy. Aby tě konec prázdnin nezastihl nepřipraveného a na podzim ti skutečně padl vytoužený osobák, přinášíme ti čerstvé dvojčíslo RUN 08–09/2026!
Najdeš v něm tradiční nálož tréninkové inspirace, hloubkových rozborů, fascinujících rozhovorů i praktických tipů pro tvé zdraví. Proč by toto vydání rozhodně nemělo chybět na tvém nočním stolku?
1. Podzim není druhé jaro: Jak správně vyladit formu na druhou půlku sezóny?
Olympionička a elitní maratonkyně Marcela Joglová ve velkém tréninkovém materiálu vysvětluje, proč na podzim často nefunguje to, co zabíralo na jaře. Jak pracovat s nastřádanou únavou, jak přetavit letní kilometry v maximální výkon a proč úspěch není odměnou za tvrdou práci, ale za práci dobře načasovanou?
2. Watty místo tepů: Proč jsou čísla výkonu tím nejupřímnějším zrcadlem
Železný muž Petr Vabroušek se detailně podíval na fenomén měření výkonu ve wattech. Proč ti wattmetr na kole i při běhu řekne pravdu tam, kde tepovka kvůli horku či nervozitě dávno selhává? V článku najdeš praktický návod, jak se vyznat v metrikách jako FTP, NP či Variability Index a jak si díky nim neodpálit závod dřív, než začne maraton.
3. Neuvěřitelný René Kujan: 42 maratonů ve 42 dnech napříč celým Finskem
Extrémní vytrvalec René Kujan se po těžké autonehodě nevzdal a dnes pomáhá handicapovaným. V otevřeném rozhovoru popisuje svůj nejčerstvější počin – běh z jihu na sever Finska, kde během 42 dnů zdolal 42 maratonů se vším vybavením ve vozíku, bojoval s polárním vedrem i komáry a vybral stovky tisíc pro vozíčkáře.
4. 20 let RUNu: Od starověkého Řecka a Zátopka až po norskou revoluci
Náš magazín letos slaví 20. narozeniny a v jubilejním seriálu tentokrát mapujeme historii běžeckého tréninku. Proč se před 100 lety běhalo až 80 čtyřstovek za den, v čem spočívala revoluce Artura Lydiarda a jak dnešní svět vytrvalosti proměnila norská metoda?
5. Komentáře k tělu sportovce a syndrom RED-S: Kde končí respekt a začíná zahanbení?
Lékař Marek Broul a česká ultraběžkyně Marcela Bayerová (která zvládla přes 309 km za 48 hodin) otevírají zásadní a citlivé téma moderního sportu. Proč nelze z jedné unavené fotky na sociálních sítích stanovit diagnózu a jak vést smysluplnou debatu o zdraví a energetické nedostatečnosti (RED-S), aniž bychom sklouzli k hejtům?
A to zdaleka není všechno! V novém čísle tě čeká také:
-
Startovní stavy pod kontrolou: Jak přetavit předzávodní nervozitu v bojovou připravenost?
-
Letní posilovna pro psy: Jak v horku a ve vodě budovat sílu pro podzimní canicross?
-
Running Chef vaří bez masa: Dva skvělé, bílkovinami nabité vegetariánské recepty po tréninku.
-
Testy a novinky: Podrobná recenze silničních Topo Athletic Ultrafly 6 i novinky od Garminu, On a Leki.
👉 Ulov si své vydání na stáncích nebo si objednej výhodné předplatné přímo do schránky na www.send.cz!
