Listopadové číslo časopisu RUN je již na stáncích! Časopis je opět nabitých těmi nejzajímavějšími informacemi z běžeckého světa! Vybrali jsme pro vás 5 článků, kvůli kterým si nesmíte toto číslo nechat ujít!
-
Návrat po zranění
Nikdo to nechce, ale skoro každého běžce to občas postihne: zranění. V takovém případě nám nejde jen o to, aby se problém vyléčil bez následků, ale i o to, abychom se co nejdříve vrátili na trať bez poklesu výkonnosti. Kudy k tomu vede cesta?
-
Počasí navzdory
Běhat se dá za každého počasí, tedy i při nízkých podzimních a zimních teplotách. Stačí se pořádně obléknout! To je sice pravda, zvláště mezi začátečníky se ale mnohem častěji vyskytuje opačný neduh, tedy příliš mnoho oblečení.
-
Přechodné období běžcovo
Sezóna byla dlouhá a náročná, a tak se možná už těšíš na poslední letošní závody. Hlavně ale na to, že si po nich dáš nohy nahoru a na chvíli si od sportu odpočineš. Je to ale správně? Jak sezonu správně ukončit a jak vystartovat do té další?
-
Kolečkové lyže
Meteorologové letos předpovídají tuhou zimu. Pokud mají pravdu, bude spousta příležitostí jak k tréninku na běžkách, tak k závodění. Proto není od věci začít se na to připravovat už teď. A nejlepší způsob představují kolečnové lyže.
-
Barva (ne)běhá
Samozřejmě, že vybírat běžecké boty výhradně podle barvy není nejbystřejší nápad. Na druhou stranu, kdo tvrďácky vyhlašuje, že barva neběhá, mýlí se. Dobře to vědí oděvní specialisté, shodnou se sportovní prodejci, vysvětlí psychologové a nakonec přiznají barvu i samotní běžci.
Kde koupit Run magazín:
