Podzim se naplno ujal vlády a s ním přichází i chladnější rána, spadané listí, bláto v lesích a ideální čas na pořádnou dávku běžeckého čtení. Říjnové číslo časopisu RUN Magazine (10/2026) právě dorazilo na novinové stánky i do schránek předplatitelů!
Co všechno jsme pro vás na stránkách říjnového čísla připravili? Zde je 5 hlavních důvodů, proč by vám nemělo chybět ve výbavě.
1. Velká škola podzimního trailu: Jak zvládnout bláto a stát se králem terénu
S podzimem silnice pomalu ustupuje lesním stezkám. Jenže trail není jen pomalejší silniční běh – terén se mění každým krokem a kluzký podklad neodpouští chyby. Naše maratonská olympionička Marcela Joglová pro vás sepsala komplexního průvodce technikou: dozvíte se, jak bezpečně zkrátit krok, zvládnout seběhy bez zbytečného brzdění i jak číst stopu v hlubokém blátě. K tomu přidáváme 10 specifických tréninků do terénu a lekci čtení terénu od orientačních běžců.
2. Exkluzivní rozhovor: Michal Krčmář o bolesti, regeneraci a překonávání limitů
Stálice české biatlonové reprezentace a olympijský medailista Michal Krčmář otevřeně mluví o tom, co obnáší letní běžecká příprava i proč se rozhodl pokračovat v kariéře. Jak zvládá extrémní zátěž na anaerobním prahu? Proč nedá dopustit na 9 hodin spánku, jaké místo má v jeho tréninku dýchání podle Wima Hofa a jak se dokáže na trati „kousnout“ tak, že nevnímá bolest? Hluboký vhled do hlavy i těla špičkového vytrvalce vás zaručeně nakopne do dalších tréninků.
3. Slavíme 20 let RUNu: Jak se rodil běžecký fenomén
Před dvěma dekádami, 21. září 2006, vyšlo vůbec první číslo RUN magazínu. Zveme vás na nostalgickou i humornou cestu časem – zavzpomínáme na éru, kdy běžci hltali první články o běžecké abecedě, nahlédneme do zákulisí volby názvu (proč to nakonec nebyla „Běhavka“?) a připomeneme si okamžiky, kdy měl časopis namále, ale díky vám, věrným čtenářům, přežil všechny krize.
4. Dřina v laktátovém království: Fenomén vertikálního kilometru
Je pro vás maraton nebo desítka na silnici nuda? Zkuste nastoupat 1 000 výškových metrů na trati kratší než 5 kilometrů! Prozkoumali jsme fenomén Vertical Kilometer. Zavedeme vás na slavný segment v italském Limone u jezera Garda i na francouzsko-švýcarské pomezí. Dozvíte se, jak takový brutální kopec natrénovat, kdy už se vyplatí přejít do chůze i proč čistou definici vertikálu nesplňuje ani samotný výběh na Sněžku.
5. Velké testy vybavení: Superbota On Cloudboom Strike 2 i Garmin Forerunner 170
Hledáte novou motivaci na nohy nebo na zápěstí?
-
Otestovali jsme novou karbonovou zbraň On Cloudboom Strike 2 přímo na atletickém oválu v sérii 10× 800 metrů – v čem je tato 191g bota s novou pěnou Helion HF a technologií CloudTec Sphere o tolik stabilnější a zábavnější než první generace?
-
Proklepli jsme také žhavou novinku Garmin Forerunner 170 – chytré GPS hodinky s AMOLED displejem, které za dostupnou cenu přinášejí pokročilé metriky připravenosti k tréninku (Training Readiness) i dynamiku běhu.
A to zdaleka není všechno! V říjnovém čísle najdete také recepty na výživné snídaně od Running Cheffa, analýzu fenoménu „Deseti minut hrůzy“ na začátku každého běhu, tipy Petra Vabrouška na přechod k triatlonu, canicrossového průvodce na první závody se psem a samozřejmě bohatou termínovku závodů na celý říjen.
Zastavte se ve své oblíbené trafice, nebo si objednejte předplatné v tištěné či digitální verzi pohodlně na webu!
