I poslední letošní číslo RUNu je již na stáncích, na jehož titulce naleznete nového patrona našeho RUN magazin týmu Petra Soukupa. Proč byste si ho neměli nechat ujít?
- Spousta tipů pro trénink v zimě! V prosincovém čísle naleznete pravidla pro trénink v chladu či doporučení jakou rychlostí v zimě běhat. A ti, kteří se v zimě uchylují spíše k zimnímu spánku než běhu, se dozví, jak nechuť překonat.
- Strava, Endomondo, TraininPeaks? Aplikací pro zaznamenávání tréninku je tolik, že ani zkušený běžec neví, kam sáhnout. Přinášíme vám přehledný článek o výhodách jednotlivých aplikací a podle čeho vybrat tu správnou.
- Zaměřili jsme se na ultra. Jak s ultra maratony začít či jak se na ultra správně vybavit, se dočteš v prosincovém čísle RUNu.
- Petr Soukup je českým amatérským triatlonistou, který letos zaznamenal rekordní čas na havajském Ironmanu. O jeho běžeckém tréninku, havajském závodu a práci fyzioterapeuta si přečteš v rozsáhlém rozhovoru s tímto novým členem našeho RUN magazinu týmu.
- Vánoce již klepou na dveře. Jak pojmout tyto svátky hojnosti, aby zásadně nezasáhly do našíživotosprávy a běžeckého tréninku?
Seznam míst, kde si RUN koupit, najdete zde.
Větší radost nám ale uděláte, když si RUN rovnou předplatíte!
