Než odjedete na dovolenou, zastavte se v trafice – červencové číslo časopisu RUN už je na stáncích. Co si v něm přečtete?
V tréninkové rubrice se dočtete, jak trénovat přes léto, abyste v září ukázali soupeřům záda. Také jsme se podívali na trénink Emila Zátopka – má smysl napodobovat metody legendárního běžce?
Začátečníci se dozvědí, jestli potřebují získat rychlost a jak by se k ní měli případně propracovat.
K lepším výkonům vám pomůže posilování, tentokrát pro vás máme cviky zaměřené na tělesné jádro a břišní svaly.
V rubrice Prevence jsme se podívali na různá mazadla, které vám zpříjemní masáž nebo uleví od bolesti (máme tipy pro fandy přírody i chemie). Také se dočtete, s čím vám pomohou kineziotejpy.
V exkluzivním rozhovoru jsme vyzpovídali Švýcara Röthlina, bývalého mistra Evropy a bronzového medailistu ze světového šampionátu.
V reportáži se s námi proběhnete po Veké čínské zdi, v jejímž okolí se koná jeden z nejtěžších maratonů na světě, i po Česku, kde se uskutečnil druhý ročník Vltava Runu.
V historickém okénku jsme zavzpomínali na Wilmu Rudolphovou.
Otestovali jsme botky Inov-8 X-Talon 212 a kompresní podkolenky Compressport Full Socks V2.1.
Na 92 stranách toho samozřejmě najdete mnohem víc. Nechybí pohled na světové atletické dění, zajímavosti a příběhy z běžeckého světa, triatlonové okénko, novinky z výbavy a další pravidelné rubriky.