Nové letní číslo je již na stáncích! Již tradičně v létě vychází dvojčíslo pro červenec a srpen. Co v něm najdeš?
Podzim patří krosům, pokud na nich chceš uspět, čeká tě v létě spousta práce! Léto je ideálním časem pro přípravu na druhou půlku sezóny. Přečti si naše tipy, jak se dostat do formy.
Pokud chceš své běhání posunout o level výš, je na čase vyrazit na dráhu. Poznáš, že trénink na atletickém ovále nemusí být nudné kroužení. Rychlé úseky, rovinky i technika ti pomůže zrychlit.
Nezažíváš po běhu všemi oplívané „running high“? Místo kýžených endorfinů se dostavuj špatná nálada a vyčerpání? Přečti si, co špatné pocity způsobuje a jak to změnit.
Triatlonová sezóna je v plném proudu. V letním RUNu najdeš inspirativní rozhovor s Ondrou Zmeškalem, nevidomým paratriatlonistou, ale také 10 tipů, jak zvládnou rychlé depo.
Na posledních stránkách časopisu najdeš letní termínovku, na kterých závodech se potkáme?