Drop neboli rozdíl výšky mezipodešve mezi patou a špičkou boty je často diskutované téma. Výzkumy přitom ukazují, že může mít výrazný vliv i na zdraví pohybového aparátu. Kolenům prospívá nižšíVíce >>

Každému se někdy nechce jít běhat. Jenže když se zeptáš jakéhokoliv elitního běžce, co v takové situaci dělá, velkou pravděpodobností ti odpoví něco ve smyslu: „Prostě se zvednu a jdu běhat.“Více >>

Největší běžecká výstava je v plném proudu! Přijďte si prohlédnout více než 4000 párů bot a nespočet modelů oblečení a běžeckých doplňků. Každý týden se seznámíte s jednou značkou v rámciVíce >>

Žaludeční neklid patří společně s tím střevním k nejméně vítaným běžeckým průvodcům. Zejména v určitých kruzích se bohužel vžil názor, že zvracení k věci patří. Ve skutečnosti se tělo snaží i pomocí vzpoury útrobVíce >>

Zatímco většina běžců vítá jaro s nadšením, pyloví alergici s vděčností vzpomínají na tuhé mrazy. Při dodržování základních pravidel je ale možné negativní dopad kvetoucích rostlin zmírnit. Sleduj zpravodajství –Pokud zrovna kveteVíce >>

Zima bývá v Čechách dlouhá. Slunečního svitu je málo, teploty se drží při nule. Já proto pravidelně vyrážím na pár dní do tepla načerpat potřebnou energii nebo i navýšit tréninkovéVíce >>

V rámci největší výstavy běžeckých bot a oblečení si na jednom místě prohlédnete přes 4000 párů bot od 17 značek a nespočet modelů oblečení a doplňků. Každý týden se blíže seznámíte s jednouVíce >>

Řada stravovacích systémů nám klade na srdce, abychom ze svého jídelníčku zcela vyřadili chléb a další pečivo – ať už jde o systémy vyřazující lepek, nízkosacharidové diety či Paleo stravu.Více >>

Aneta Grabmüllerová byla nadějnou triatlonovou juniorkou, její kariéra však skončila předčasně kvůli nezvládnuté snaze dosáhnout „ideální“ váhy. Dnes už nejen znovu závodí, ale také pomáhá sportovkyním s poruchami příjmu potravy.Více >>

V doplňcích stravy samozřejmě existují „stálice“, jejichž prospěšnost je známá desítky let a kterými nic nezkazíš. Stále se ale objevují novinky s pozoruhodnými vlastnostmi. Z poslední doby je to třeba tato trojice: FisetinVíce >>

Čokoláda. Brambůrky. Pivo. Bůček. Klobása. Dortík. Každý z nás má svou oblíbenou dobrotu, o které ví, že není ani trochu zdravá. Jenže když je to taková dobrota… My ti ale dnesVíce >>

V rámci největší výstavy běžeckých bot a oblečení si na jednom místě prohlédnete na 4000 párů bot a nespočet modelů oblečení a doplňků. Každý týden se seznámíte s jednou značkou v rámci pořádanýchVíce >>