I když se cíleně připravuji na dlouhé distance, je pro mě běhání na dráze vítaným typem běžeckého tréninku. A také svým svěřencům bez ohledu na výkonnost doporučuji alespoň jednou týdněVíce >>
V doplňcích stravy samozřejmě existují „stálice“, jejichž prospěšnost je známá desítky let a kterými nic nezkazíš. Stále se ale objevují novinky s pozoruhodnými vlastnostmi. Z poslední doby je to třeba tato trojice: FisetinVíce >>
Čokoláda. Brambůrky. Pivo. Bůček. Klobása. Dortík. Každý z nás má svou oblíbenou dobrotu, o které ví, že není ani trochu zdravá. Jenže když je to taková dobrota… My ti ale dnesVíce >>
V rámci největší výstavy běžeckých bot a oblečení si na jednom místě prohlédnete na 4000 párů bot a nespočet modelů oblečení a doplňků. Každý týden se seznámíte s jednou značkou v rámci pořádanýchVíce >>
Pražská prodejna Rock Point v Havlíčkově ulici se od 17. března do 17. dubna 2025 promění v největší prodejní běžeckou výstavu v České republice. Těšit se můžete na více nežVíce >>
Vrhnout se s novým rokem do hubnutí nebývá nejlepší. S redukcí váhy, detoxy ale i intenzivními tréninky je lepší počkat na jaro. A co tedy můžeš pro své tělo udělat teď, pokudVíce >>
Jeden mění boty za nové málem po prvním větším zašpinění, druhý je oběhá do bezvědomí. Odhadnout optimální okamžik pro střídání stráží je ošidné. Liší se to kus od kusu, běžecVíce >>
Čtvrtek 13.03. – Praha Pankrác – Přijďte s námi oslavit uvedení ikonické značky Mizuno do naší prodejny! Slavit budeme opět především naším klasickým společným výběhem na Vyšehrad, kde proběhne menší přípitek a skupinové focení. Těšit se můžeteVíce >>
Plody ananasu obsahují enzym (přesněji řečeno skupinu enzymů) jménem bromelain, který podle výzkumů může tvou snahu zhubnout výrazně podpořit, a to hned několika způsoby: potlačuje vznik a diferenciaci tukových buněk,Více >>
Závodem s názvem Běh přírodou, budeme oslavovat nejen příchod jara, ale přívítáme probouzející se přírodu a její krásy. Běh přírodou bude probíhat od 12.03. do 17.03. Vyber si z přírodněVíce >>
Milovníci běhání, zbystřete! Od 17. března do 17. dubna 2025 se pražská prodejna Rock Point v Havlíčkově ulici promění v největší prodejní běžeckou výstavu v České republice. Více než 4000Více >>
Změnit stravovací návyky ze dne na den je složité a často obtížně udržitelné. Často ale pomohou i malé, postupné kroky. Zaměř se na jedno jídlo – nesnaž se změnit celýVíce >>
Český pohár v aquatlonu odstartoval závodem ve Zlíně, při kterém se radovali z prvních míst zástupci pořadatelského klubu Titan Trilife. Mezi muži byl nejrychlejší Šimon Koblížek, mezi ženami zvítězila Nikola Chovanečková. DomácíVíce >>
O půlmaratonu nepíšu do Run magazínu poprvé, má to ale svůj důvod. Je to totiž velmi zajímavá běžecká disciplína, a proto se dnes na ni zkusím podívat z různých úhlů pohledu.Více >>
Zatímco běh je z pohledu vybavení spíše nenáročným sportem, pro triatlon to rozhodně neplatí. Materiální výbavu přitom nestačí pouze pořídit, je třeba se o ni i starat. A právě teď jeVíce >>
Rovnítko mezi tyto dva sporty napsat nelze. Je velký rozdíl běžet po cestě, byť v kamenitém a náročném kopcovitém terénu, a mimo ni, a to nejen po fyzické stránce. I přes nějakéVíce >>