Jubilejní padesátý ročník Zlaté tretry přivítá špičky současné atletiky i hvězdy ze své historie. Vítkovický stadion se i letos zaplní rovněž díky Usainu Boltovi. Více >>

Dýchání při běhu je nedílnou součástí vašeho dobrého výkonu, neboť při intenzivním pohybu se musíte postarat o to, aby se k pracujícím svalům dopravilo co nejvíce kyslíku. Díky správnému dýchání můžete významně vylepšit své běžecké časy a současně se vám otevře i cesta k pevnějšímu zdraví obecně.Více >>

Znáte ty až neskutečně kýčovité fotky písečných pláží, nad kterými se sklání palmy? V takovýchto kulisách si užívali běžci prosincového maratonu na Barbadosu, nejvýchodnějším Karibském ostrově. Na startu se jich sešlo pouhých sedmdesát, přitom se zápolilo o 3000 barbadoských dolarů, což je v přepočtu asi 28 000 Kč.Více >>

Hory jsou jeho domovem. Při závodech na lyžích i při horském běhu již stačil nasbírat více titulů mistra světa a rekordů, než kolik je mu let – a to letos na podzim dovrší Kilian Jornet „již“ čtyřiadvacátý rok života. Svým způsobem je podobným fenoménem, nedostižným pro běžné „smrtelníky“, jako například mexičtí Taramuharové. Na rozdíl od nich ale u něho nejde jen o genetickou dispozici, ale o důkaz, čeho je člověk schopen dosáhnout díky silné vůli. A právě to činí z tohoto mladíka příklad, z něhož mohou brát poučení i ostatní sportovci.Více >>

Novým technologickým příspěvkem značky Salomon k trail runningu jsou běžecké šortky EXO SLAB II Short. Na jejich vývoji spolupracovala řada elitních běžců, jako například vítěz mnoha závodů a držitel několika rekordů, Španěl Kilian Jornet, nebo Francouzi Thomas Lorglanchet, Samuel Bonaudo a Christophe Malarde.Více >>

Sportester Forerunner 310XT je inovací oblíbeného Garmin Forerunner 305. Jedná se o sportester vhodný pro většinu sportovních aktivit, nabízí vynikající výdrž baterií (až 20 hodin provozu), díky které je vhodný i pro použití u časově náročných disciplín, jako je triatlon. Podobně, jako starší model i nový je vybaven velkými ovládacími tlačítky, které poskytují pohodlné ovládání sportesteru i během samotného sportovního výkonu.Více >>

K průběhu druhého závodu seriálu Mizuno Running Cup, který se uskutečnil dnes v Pečkách, není třeba mnoha slov. Prostě se vydařil ve všech směrech! „Rekord v počtu účastníků byl naprosto s přehledem pokořen, neboť v hlavním závodě odstartovalo 560 závodníků a dětskými ategoriemi prošlo odhadem 150 dětí,“ informoval Martin Dvořák ze spolu pořadatelské agentury portGroup.cz. Více >>

Už jen den zbývá do startu druhého závodu seriálu Mizuno Running Cup, který se uskuteční 12. března v Pečkách. Již v tuto chvíli je téměř jisté, že závod překoná rekord v počtu závodníků, neboť počet registrujících přesáhl 500. „Vloni bylo závodníků 385, předloni rekordních 438 a jak se zdá, bude to převýšeno. Na jednu stranu jsme strašně rádi, ale na druhou se samozřejmě trošku bojíme, jak to kapacitně a organizačně zvládneme. Na Pečky to je velká akce,“ říká ředitel závodu Jiří Katrnoška, který stál u zrodu celého podniku v Pečkách.Více >>

Novým technologickým příspěvkem značky Salomon k trail runningu jsou běžecké šortky EXO SLAB II Short. Na jejich vývoji spolupracovala řada elitních běžců, jako například vítěz mnoha závodů a držitel několika rekordů, Španěl Kilian Jornet, nebo Francouzi Thomas Lorglanchet, Samuel Bonaudo a Christophe Malarde.Více >>

Také vás při běhu zdržuje časté zavazování tkanicek? Abyste nevyšli z tempa, přichází americká firma Xtenex s chytrým řešením.Více >>

Ve světě se pořádají maratony v extrémních klimatických či výškových podmínkách, při kterých se potí krev. Existují i elegantní prestižní běžecké podniky, kde Keňané vydělávají na obživu svých rodin. A jsou běžecké svátky, které jsou tak trochu show pro celou rodinu. Právě mezi ně se řadí i říjnový TUI Marathon Palma de Mallorca.Více >>

Pestrobarevné jídlo bezesporu navnadí chuťové buňky lépe než šedá „šlichta“. To však není jediný důvod, proč byste si měli oku lahodící pokrmy dopřát. Pro vaše zdraví jsou totiž velkým přínosem barevné pigmenty obsažené v ovoci a zelenině.
Nahrazujete doporučovaných pět denních porcí ovoce a zeleniny tím, že každé ráno spolknete multivitamin? Děláte chybu. Rostlinná strava totiž obsahuje nejen vitaminy či minerály, ale i stovky dalších látek. Celá řada z nich je pro vaše zdraví přinejmenším stejně prospěšná jako vitaminy, mnohé z nich dokonce přímo podporují sportovní výkonnost.Více >>

Mnoho žen se obává, že silový trénink jim zhorší postavu. Mnozí rodiče se podobně negativně stavějí k tomu, aby jejich děti začaly posilovat již v nižším věku. Většina těchto obav pramení z rozšířených mýtů. Tento díl tréninkového seriálu RUNu vás snad přesvědčí o opaku.Více >>

Zpěvačka a herečka Jana Fabiánová v dětství běh nesnášela. Věnovala se tehdy hlavně tanci, což jí vydrželo dosud. Asi před osmi lety objevila aerobik, běhat začala před třemi letyVíce >>