Nastávají prázdniny a vaši blízcí se těší na společné chvíle s vámi. Místo trpného poslouchání jejich stesků „to už jdeš zase běhat?“ se v pohodě vydejte na některou z tras vhodných pro jízdu na inl-inech s nimi. Na bruslích můžete tlačit kočárek, lízat zmrzlinu nebo se spolu prostě držet za ruce. Zkrátka taková lehce sportovnější pohoda. Asi i proto jezdí na kolečkových bruslích přes 400 tisíc Čechů.Více >>

Ještě poměrně nedávno i renomovaní fyziologové soudili, že jízda na kolečkových bruslích nijak nepřispívá běžeckému tréninku. Jízda na in-linech byla zkrátka vnímána jako zábava, nic víc. Poslední výzkumy ale odhalily, že se při ní rozvíjí i celková sportovní kondice.Více >>

Drobná poranění vám při běhu můžou pěkně znepříjemnit život. Puchýře, otlaky, ale třeba i moucha v oku nebo nakažené klíště – to vše může potkat běžce, a to nejen v letním období. Možná si řeknete, že to jsou banality, i ty vás však mohou zastavit v tréninku. Více >>

Ač nám to ani nepřijde, slavíme letošním ročníkem jubileum X. Kytlice X duatlonu! , a tak si Vás dovolujeme pozvat na tuto již tradičně vydařenou sportovně-kulturní akci, pro kterou byl letos stanoven termín 18. září, tradičně – nedělního volna. Zázemí akce v Kytlici u České Kamenice nezměněno, takže se můžete opět těšit na perfektní jízdu nejen během závodu! Více >>

Je vám horko? Potíte se při běhu jak vrata od chlíva? Unavuje vás už jenom pomyšlení na to, že zase budete muset proběhnout tím rozpáleným úsekem, kde se před sluníčkem neschováte? Co to takhle zkusit s nějakou jinou pohybovou aktivitou? Nabídneme vám pět možností, které můžete vhodně zaměnit za váš běžecký trénink.Více >>

Ostravou v sobotu prošly desítky šerpských týmů. Na trati dlouhé osm kilometrů, která vedla ze Slezskoostravského hradu do Landek parku, se
tak postaraly místním o neobvyklou podívanou a sobě o nezapomenutelný zážitek.
Nejrychleji se do cíle dostal tým „Či já vím“. Dvojice ve složení Václav Tyleček a
Rudolf Mališ dosáhla času 1 hodina, 18 minut, 58 sekund.Více >>

Kolečkové brusle jsou oblíbené již dlouho. Jezdců a jezdkyň na in-linech rok od roku přibývá, stejně tak jako roste počet míst, kde se dá jezdit. Nordic walking, chůze s holemi, je naopak ve světě sportu relativním nováčkem. Pozici mezi ostatními sporty si ale již úspěšně vybudoval soudě podle toho, že v parku vás už kolemjdoucí neobtěžují vtípkem „kde jste si zapomněl(a) lyže?“ V obecné známosti ale není, že tyto dvě pohybové aktivity se dají spojit do jedné, zvané nordic blading. Více >>

Co vás posílí. V našem poradenském středisku Centrum Vittore doporučujeme sportovcům jako výživové doplňky zásadně ty produkty, které již prošly testy a existují pro ně srovnávací studie. Nejdůležitější je při časově delší zátěži, jakou představuje například maraton, kvalitní sportovní nápoj. Měli byste mít zajištěn dostatek minerálů a energie.
Více >>

Čeští sportovci, jak „hobíci“, tak i profesionálové, v mnoha případech doplňují pomocí stravy méně živin, než si toho vyžadují jejich nadprůměrné energetické výdaje. Jak na tom skutečně jste, vám mohou pomoci odhalit specializované testy. Nezbytnou výpomoc najdete i v řadě výživových doplňků, ať již bezprostředně užívaných při zátěži, nebo pro celkové posílení kondice. Více >>

Trekový model Columbia jsem testovala v době těhotenství – v době přibližně od šestého měsíce až téměř do konce. Za tu dobu postupně narůstala moje váha z 60,5 až na 64 kilogramů (což bylo osm kilo oproti mému normálu). Při běhu jsem se v nich cítila jistě a nebála jsem se v nich ani v devátém měsíci vydat se po sněhu a polních cestách.Více >>

Doména východního bloku. Dnešní závody jsou velkolepá show, s důrazem na světové hvězdy. Stadionem duní rytmická hudba, všechno má svůj řád a scénář. Zlaté tretry ze sedmdesátých a osmdesátých let naproti tomu působily docela skromně, i když se po tartanu a v sektorech pohybovaly tehdejší osobnosti světové atletiky. Více >>

Česká elita proti světovým hvězdám. „Boltova přítomnost je vždycky mimořádná událost. Přispěje velkým dílem k oslavám padesátin Zlaté tretry,“ podotkl předseda Českého atletického svazu (ČAS) Libor Varhaník. „Po výkonech na halovém mistrovství Evropy v Paříži se těším na naše závodníky. O to víc na mítinku, který je výkladní skříní české atletiky,“ dodal.Více >>