První přípravné období máte za sebou, na ladění formy je ještě příliš brzy a před námi je speciálnější část přípravy, která je v mém pojetí odlišná pro 10 km a maraton. A to především úrovníVíce >>
Vypadalo to, že Tereza Beranová má na dosah titul světové šampionky do 23 let ve sprintu klasicky. Ve finálovém závodě si jela pro první místo, v cílové rovince ale poVíce >>
Na horách není špatné počasí, jenom špatné oblečení. A proto má pro tebe pár dobrých tipů český reprezentant v běhu na lyžích, Tomáš Lukeš.Více >>
Během stovky kilometrů se může stát hodně. Silný zážitek se tak neplánovaně a nechtěně umocňuje negativním směrem. Na řadu situací se ovšem lze připravit. Třeba když dojde jídlo a energie. Ultra žije.Více >>
Láká vás běžecké lyžování, ale do stopy vstupujete se začátečnickou nejistotou? Čeští reprezentanti vám v sedmidílném videoseriálu, který je společným dílem Svazu lyžařů ČR a Českého olympijského výboru, odpoví naVíce >>
Zima je sice obdobím nabírání dlouhých objemových kilometrů, avšak právě teď je také potřeba dát tělu pohov a regenerovat, aby se připravilo na novou sezonu a bylo v dokonalé formě. Inspirujte se těmiVíce >>
Přímo fantasticky zakončili čeští běžci na lyžích mimořádně úspěšný víkend Světového poháru ve švédském Ulricehamnu. V neděli 7. února dojela při team sprintu dvojice Luděk Šeller – Michal Novák čtvrtá, odVíce >>
Dva reprezentanti v elitní desítce, čtyři na bodovaných pozicích! Na výborné výsledky dosáhli v sobotu 6. února čeští běžci na lyžích při sprintu volně na Světovém poháru ve švédském Ulricehamnu. Tereza BeranováVíce >>
Po závodech ve Falunu je na programu Světového poháru v běžeckém lyžování další švédská zastávka. O víkendu 6. a 7. února se bude závodit v Ulricehamnu, kde se uskuteční sprint aVíce >>
Patrně jste si již stačili všimnout přeplněných parků či vyšlapaných lesních cest v místech, kam běžně noha nevkročí. To značí jediné: nejste v tom sami. Přinášíme rady, jak překonat ostych,Více >>
Ve světě výživy se sacharidům mnohdy neprávem přisuzuje, že po nich člověk tloustne. Neměli bychom je však všechny házet do jednoho pytle. Kvalitní sacharidy mají v jídelníčcích své místo. KteréVíce >>
Láká nás vůně dálek, objevovat stále něco nového a poznávat tolik odlišné země a kultury. To vše jsme našli v Guadeloupu a na Bali – obě destinace jsme procestovali, každou během sedmnácti dní. Můžete takVíce >>
Protože na velké části republiky zmizel dočasně sníh, rozhodli jsme se zimní sporty na jeden víkend přepnout a využít aktuálního počasí k uskutečnění hlavního běžeckého víkendu Zimních virtuálních her. Věříme,Více >>
Spousta lidí si myslí, že zdravotní životní styl jim zabere spousta času. Ve skutečnosti záleží jen na vás, jakou cestu si zvolíte. Přinášíme vám pár tipů, jejichž zavedení do životaVíce >>
O uplynulém víkendu po udělení výjimky od Ministerstva zdravotnictví a Národní sportovní agentury úspěšně proběhly dva závody v lyžařském orientačním běhu. Tituly mistrů ČR v nejkratší disciplíně, sprintu, získali Petra Hančová aVíce >>
Každý z nás je běžec, jenom někdo se to o sobě nikdy nedozví. S novým rokem má ale nakročeno řada z vás. Jenže někoho záhy odradí prvních pár vyběhnutí, která nejsou úplně dle našichVíce >>