Kolenní kloub představuje pro běžce poměrně zásadní článek. Sám ze své praxe nicméně pozoruji, že i u rekreačně sportujících lidí je jeho poranění velice častou záležitostí. Proto se pojďme podívat, jak prostřednictvímVíce >>
Zařazení sprintu do vytrvalostního tréninku? Jasně! Alespoň tehdy, chcete-li zlepšit svůj výkon a posunout hranice. Tréninkové prostředky sprinterů vám pomohou k lepšímu kroku a silnému odrazu, ale i efektivnímu zapojení více svalových skupin neboVíce >>
Liberecká formace Pink Cats with Big Teeths zvítězila ve finálovém závodě českého poháru v týmovém půlmaratonu. Na pankrácké pláni v Praze 4 v rámci sportovního festivalu Kavky 4 sports zaznamenala po Zlíně druhéVíce >>
Jen těsně nedosáhla Vendula Frintová na medaili v závodě ITU Světového poháru v čínském přístavním městě Wej-chaj, kde v sobotu 21. září vybojovala čtvrté místo. O dvě příčky tak vylepšila své loňskéVíce >>
Vyhraj běžecké boty Vibram Fivefingers V-RUN! Pravidla: Označ příspěvek k soutěži na naší facebookové stránce ‚to se mi líbí‘ a do komentáře nám napiš, zda máš zkušenost s minimalistickými botyVíce >>
Už nemusíte nadávat na špatné geny zděděné po rodičích. Mladý vědní obor epigenetika ukazuje, že každý z nás má obrovskou moc ovlivňovat aktivitu svých genů a díky tomu zlepšit své zdraví, běžeckouVíce >>
Stačí si nazout podpatky a hned se cítíme (a vypadáme) lépe. K některému oděvu by to skoro ani jinak nešlo. Nehledě na to, že i velká část mužské populace to kvituje. A co bychom proVíce >>
Běžecká mapa Prahy se mění. Jejím centrem se nově stává Karlín, kde své brány 26. září otevře adidas RUNBASE Prague. Zázemí tohoto jedinečného sportovního prostoru může zdarma využívat kdokoliv seVíce >>
Užít si sportovní den na druhou můžete v sobotu v Praze na Pankráci. V rámci festivalu Kavky 4 sport objevíte třeba dosud nepoznaná sportovní odvětví (nebo jejich aktéry) a pak se sami postavíteVíce >>
Nejen až neuvěřitelné výkony nezdolných vytrvalců přinesla nedávná česká verze Gigathlonu v Račicích. Hlavně radost ze sportu přinesl většině účastnického pole, jehož dva příběhy to jen potvrzují. Do soutěže Couple, párůVíce >>
V Livignu si splnili sen, na který dlouho čekali. V sobotu 14. září oficiálně otevřeli brány atletického stadionu v blízkosti relaxačního areálu Aquagranda Active You. V Malém Tibetu tak udělaliVíce >>
Den D letos připadá na 5. Října. Po sněhu nebudou ani památky, ale startovní brána Hahnenkammu – nejtěžší sjezdovky světa – přesto ožije. Nervózně podupávající skluznice lyží, ale protentokrát vystřídajíVíce >>
Tohle tempo nemáš šanci vydržet. Zpomal, než se utavíš. A co se vlastně stane, když na chvilku přejdeš do chůze? To koleno nějak bolí, abys to nepřehnal… Když se při závoděVíce >>
Překrásné prostory pivovaru Hostivar 2, slunné počasí a příjemná atmosféra přivítala bezmála 200 závodníků Hostivařské patnáctky na startu druhého závodu série Pivní běhy, který se z Horní Malé Úpy a pivovaruVíce >>
Řetězce rychlého občerstvení jsou často považovány za synonymum nezdravé stravy, což je však vůči nim nespravedlivé. Pokud do nich nechodíme denně a při výběru přemýšlíme, tak nám nejen neuškodí, ale občasVíce >>
Kdo ho vyzkoušel, i přes počáteční obtíže na něj nedá dopustit. Pochvaluje si více energie i úbytek váhy. Na druhé straně stojí odborníci, kteří k němu mají řadu výhrad. Vyslechněte si oba táboryVíce >>