Bolest místo euforie: Co je po doběhu normální?
2024-10-17
Nepříjemné pocity při samotném závodě tak nějak čekáme. Co když se ale problémy objeví až v cíli po doběhu? Kdy je to ještě normální a kdy by nám měla zablikat varovnáVíce >>
Pohled fyzioterapeuta: Metody léčby pohybového aparátu
2024-09-05
Bolí tě kotník, koleno nebo achillovka? Řešíš, co s tím, kam se obrátit a jaké jsou možnosti terapie? Co s tebou může ten který odborník dělat a co bude hlavně naVíce >>
Běžecké berličky aneb Když běháme bolesti navzdory
2023-04-26
Každého běžce občas postihne situace, kdy se ozve kloub, šlacha, sval či úpon a nějakou dobu bolí. Když není bolest natolik výrazná, aby nám v běhu zabránila zcela, obvykle hledámeVíce >>
Musíte být doma kvůli pandemii? Jednoduché cviky, které vám pomůžou udržet si psychickou kondici
2020-04-27
Fitness centra jsou zavřená a venku se momentálně můžeme pohybovat pouze v rouškách, což má negativní vliv nejen na naši formu, ale především psychiku. Abychom se z „karantény“ nezbláznili, jeVíce >>