Na první pohled by se mohlo zdát, že to jsou dva zcela rozdílné sporty. Běhání je dynamické, energické a rychlé. Jóga pomalá a klidná, někdy až duchovní. Jenže tyto dvaVíce >>

Jóga a hubnutí? Vždyť je plná pomalých pohybů, a navíc se při ní vůbec nevzdálíš z místa! Intenzita nula! To je sice pravda, přesto ti však může pomoci poměrně zásadně. Proč?Více >>

Na první pohled by se mohlo zdát, že to jsou dva zcela rozdílné sporty. Běhání je dynamické, energické a rychlé. Jóga pomalá a klidná, někdy až duchovní. Jenže tyto dvaVíce >>

Na první pohled by se mohlo zdát, že to jsou dva zcela rozdílné sporty. Běhání je dynamické, energické a rychlé. Jóga pomalá a klidná, někdy až duchovní. Jenže tyto dvaVíce >>

 Situace posledních týdnů z nás vysává energii a pomalu ztrácíme životní rovnováhu. Přitom ta je pro naše zdraví, psychickou kondici a v konečném důsledku i kvalitu nebo délku života naprostoVíce >>