Psí fyzioterapie
2023-11-16
Rozehřátí, rozcvička a strečink. Pojmy a techniky, o jejichž důležitosti v běhání nikdo nepochybuje. Překvapením může být, že při sportu se psem platí podobná pravidla. Jak psa rozcvičit a jakVíce >>
Rozcvičení na míru aneb Proč a jak se před závodem rozhýbávat
2023-09-06
Na běžeckých trénincích mi moji svěřenci pokládají různé otázky související s běháním, ale asi ta nejčastější je zhruba tohoto znění: „Trenére, jak se mám rozcvičit, když mě čeká závod na pětVíce >>
Rozběhej se s RUNem, 6. díl: Nepostradatelná rozvička. Proč s ní začít trénink?
2020-04-14
Pokud jde o pravidelné rozcvičování, lze běžce rozdělit do dvou skupin: na ty, kteří se rozcvičují, a ty, kterým se běžecké bolístky doposud vyhýbaly. Tento článek je 6. dílem seriáluVíce >>