Některé metody péče o zdraví nestárnou a neztrácejí na důležitosti, protože zkrátka stále dobře fungují. Proto i pohyb stále zůstává jedním z nejdůležitějších faktorů prevence boji proti všem nemocem, ty infekčníVíce >>
Máme pro vás čtyři jednoduché rady, díky kterým můžete začít se zdravějším životním stylem takřka ze dne na den. Nepotřebujete k tomu žádné speciální pomůcky, přípravky a nemusíte mít aniVíce >>
V termínu 15.7.-14.8. proběhne 3. ročník Letních virtuálních her, který ti opět nabízí možnost závodit hned v 5 sportovních disciplínách. Přihlášení na www.letnivirtualnihry.cz je zdarma a na programu her je Běh, ChůzeVíce >>
Máte příliš práce. Vždy je jednodušší odložit běhání na zítra, ale výzkumy ukazují, že už jedno nebo dvoutýdenní pauza z pravidelného cvičení v kombinaci s příliš mnoho času stráveným naVíce >>
Děti, které rodiče přivedli zavčas ke sportu, jsou v dospělosti pohyblivější, jejich svalový aparát lépe zvládá zátěž a jsou i v mnoha ohledech disciplinovanější. Zároveň jim sportování přináší radost. Seznamovat děti s pohybem a cvičením můžeteVíce >>