Honza Dušánek je známým organizátorem ještědským běžeckých závodů. Letos se závodníci mohou těšit na nové závody. Již v únoru se na Ještědu poběží zimní 24 hodinovka. Přečtěte si rozhovor sVíce >>
Nechce se vám v tomto počasí běhat? Máte v práci uzávěrky a nestíháte dodržovat tréninkový plán? Začalo zkouškové období, takže musíte trávit více času nad knihami? Ať už je důvodVíce >>
Možná jde všechno podle plánu: začali jste běhat, špeky mizí a vysněná hmotnost se blíží. Možná ale běháte jako o život, poctivě zvyšujete kilometráž i čas strávený na trati, a ručička na váze seVíce >>
Určitě to také znáte: Vrátíte se z dlouhého běhu nebo intervalového tréninku a první půlhodinu máte žaludek úplně stažený a chuť k jídlu nulovou. Jenže pak se dostaví záchvat vlčíhoVíce >>
Maca roste v peruánských Andách v nadmořských výškách okolo 5 000 m a pro tamní indiány, potomky bájných Inků, představuje její kořen důležitou součást jídelníčku. Odborníci se domnívají, že právě tato rostlina jim dodává vysokouVíce >>
Po úspěšné loňské premiéře se hlásí znovu seriál běžeckých závodů na západním okraji metropole Běhej s námi. Namísto prvního Valentýnského podniku v Přední Kopanině se představí Tuchoměřice. Už v sobotu 25. ledna tadyVíce >>
Vyhraj bezdrátové sluchátka Niceboy které jsou navrženy tak, aby zvládly přesně to co vy. Ať jste aktivní sportovci, nebo rádi posloucháte hudbu cestou do práce. Pravidla: Označ příspěvek k soutěžiVíce >>
Zima, kluzké chodníky či brázdění svahů s sebou přináší i zvýšené riziko zranění, jako jsou natažené svaly, otoky nebo pohmožděniny. Pokud si nežádají oko lékaře, zkuste vsadit na domácí péči v podobě PRICEVíce >>
Pokud se vám nevyhnou typické zimní potíže, pomozte rychlejšímu uzdravení správně zvolenými pokrmy. Chybou je hladovět, i když nemáte na jídlo ani pomyšlení. „Ve skutečnosti organismus během nemoci potřebuje vyšší příjemVíce >>
Spousta lidí si myslí, že zdravotní životní styl jim zabere spousta času. Ve skutečnosti záleží jen na vás, jakou cestu si zvolíte. Přinášíme vám pár tipů, jejichž zavedení do životaVíce >>
Zkuste být rychlejší než soupeři. Než jste byli v minulém roce. Než ostatní očekávají. Postavte se na start Sportisimo 1/2Maratonu Praha nebo Volkswagen Maratonu Praha a buďte rychlejší, než si dokážeteVíce >>
Pro lidské tělo je důležitý nejen samotný spánek, ale zejména to, jak kvalitně tento proces probíhá. Dnes již existují chytrá zařízení, která spánek přesně změří, vyhodnotí jeho výsledky, a dokonceVíce >>
Přemýšlíte o tom, že si půjdete zaběhat? Přehráváte si, jak si užíváte odpolední běh, máte lehké nohy a jde to tak nějak samo? Dobrá zpráva: už tím se zlepšujete. Možná to zníVíce >>
Nejen běžci často řeší zapeklitou otázku: Mám se snažit být v každém závodě co nejlepší, nebo je lepší si zvolit v sezoně jen pár závodů, do kterých investuji čas naVíce >>
Jak se přiblížil prosinec, dostali jsme v redakci nabídku, abychom vyzkoušeli jeden z TOP modelů elastických kalhot od značky Salomon. Jde o model, který už podle popisu z oficiálního webu bude nabízet několikVíce >>
Na nebi sporttesterů se už poměrně dlouho neudála žádná velká revoluce a 2-3 top značky si hlídají své získané pozice. Jak to tak bývá, vždy se najde nějaký odvážlivec, kterýVíce >>