Běžci obvykle považují přechod k chůzi za selhání a uchylují se k ní jen v případě, když už jim opravdu dojdou síly. Ke své škodě – tento nejpřirozenější lidský pohyb je totiž skvělým tréninkovým prostředkem. A platí to nejen pro začátečníky, ale i pro zkušené atlety.Více >>

Nedělní SOUTĚŽ o STARTOVNÉ na RUN FEST Ostrava: Dejte fotce na našem Facebookovém profilu „Líbí se mi“ a do komentáře napište, zda při běhu (trénink či závod) posloucháte hudbu aVíce >>

Odpovězte do 5. března správně na soutěžní otázku a zapojte se do soutěže o jeden ze tří balíčků špičkových krmiv Yoggies pro svého psa! Zdraví začíná v misce. To jeVíce >>

Chceme propojit čtenáře časopisu RUN, běžecké nadšence a závodníky do jedné velké komunity. Chceme společně sdílet běžecké radosti, tréninkové bolesti i závodní endorfiny. Proto zakládáme RUN magazine team! Budeme rádi,Více >>

Udělá radost a zapálí vášeň ke sportu, co opravdu mění životy Běhání je pro některé relaxace, pro jiné vážná disciplína a pro další nezbytná cesta k lepším výsledkům v jiných sportovních disciplínách. Patříte také meziVíce >>

Udělá radost a zapálí vášeň ke sportu, co opravdu mění životy Běhání je pro některé relaxace, pro jiné vážná disciplína a pro další nezbytná cesta k lepším výsledkům v jiných sportovních disciplínách. Patříte také meziVíce >>

Spousta běžců je přesvědčená, že nezáleží na tom, jak při běhu vypadají, hlavně že běží rychle. Jenže správná technika vám pomůže nejen běžet ekonomičtěji, ale je i podstatně šetrnější k pohybovému aparátu.Více >>

Proč číst časopis RUN? Už 18let vám pomáhá, abyste byli vytrvalejší, rychlejší, hubenější, lépe najedení a zdravější. RUN je jediný český měsíčník o běhání, na jehož obsahu se podílejí předníVíce >>

Trápí vás artróza? Pak jste donedávna mohli jen zpomalovat její průběh, polykat léky proti bolesti a snažit se oddálit den, kdy prostě už vyběhnout nepůjde. Teď už ale i v ČR existuje možnost, jak znovu nastartovat tvorbu poškozené či zničené chrupavky: léčba pomocí kmenových buněk.Více >>