Z deseti tisíc běžců, kteří se v neděli 3. května postavili na start Volkswagen Maratonu Praha, byl nejrychlejší Keňan Felix Kandie, který zvítězil v čase 2:08:32. Nejlepší ženou maratonu se stalaVíce >>
Důležitost taktiky bezesporu stoupá s délkou závodu. Zatímco pětku či desítku po přepáleném začátku vždycky nějak doklušete, špatná taktika na maraton může mít fatální následky. A právě proto je tuVíce >>
Že maraton měří 42 195 metrů, to ví každý běžec. Že se v neděli 3. května koná 21. ročník Volkswagen Maratonu Praha, to je také poměrně známý fakt. Pak jeVíce >>
Jen významné světové maratony se mohou chlubit vlastní edicí běžeckých bot. Po jejich bok se teď postavil Volkswagen Maraton Praha, který představil model adidas Supernova Glide Boost 7 v národníchVíce >>
Jak trénovat, abyste spalovali co nejvíc tuku? Jak by měli běhat začátečníci? Jak se připravuje na závody evropský šampion? To všechno se dočtete v květnovém čísle časopisu RUN. V neděliVíce >>
Je nejúspěšnějším českým ultramaratoncem, dokázal se prosadit na prestižních závodech Spartathlon či Badwater Ultra. O své sportovní cestě Daniel Orálek napsal knihu Můj dlouhý běh, kterou bude podepisovat na SportVíce >>
Pylová sezona nabírá na obrátkách. Sportovci vědí, jak umí být běh s alergií náročný. Zde je pár pravidel, která se vyplatí dodržovat. 1. Sledujte pylové zpravodajství Pylová zrna vítr zaneseVíce >>
Většina tréninkových plánů, které najdete třeba na internetu, je udělána v kilometrech – na jeden den vám doporučí 15 km volně, na další čtyřstovky v tempu desítky… Pak jsou ale i takové, které namístoVíce >>
Hádanka na úvod: Je to tmavě hnědé, má to tvar rohlíku a je to posypané zrníčky. Co je to? Pokud máte na jazyku odpověď, že přece celozrnný rohlík, zadržte. JenVíce >>
I přes dodatečné navýšení kapacity se organizátorům RunTour podařilo vyprodat první závod letošního ročníku. V Českých Budějovicích se tak v sobotu postaví na start 1 250 běžců, největšími favority meziVíce >>
Vypadá to velmi lákavě: odbudete si čtyři minuty intervalového tréninku a můžete do sprchy. Jenže Tabatovy intervaly jsou tak náročné, že to možná budou nejdelší čtyři minuty vašeho života. Odměnou zaVíce >>
Spalování tuků při zátěži je důležité nejen pro ty z nás, kteří se snaží shodit nadbytečné kilogramy. Zásoby glykogenu ve svalech jsou totiž omezené, a tak při závodech od půlmaratonu výše většinouVíce >>
Po předloňském triumfu v Antarktidě si Petr Vabroušek připsal další ledové vítězství. V sobotu vyhrál maraton na severním pólu! Český vytrvalec, který se zaměřuje zejména na triatlon a ironmanské tratě, zvítězilVíce >>
21 km, 12 500 běžců. Krátká reportáž ze Sportisimo 1/2Maratonu PrahaVíce >>
Etikety na potravinách jsou plné údajů. Ale jak se v nich zorientovat? Zákon výrobcům nařizuje, které údaje na etiketu dát musí, které mohou (a za jakých podmínek) a které nesmí. A na nás je,Více >>
Jak snížit riziko běžeckého zranění? Nejlépe tím, že budete pravidelně posilovat svaly trupu i hýždí a také svaly a vazy zpevňující klouby dolních končetin. A dobrá zpráva je, že vám to zabere jen sedmVíce >>