O kolečka víc
Chcete trénovat vytrvalost i sílu, a ještě se k tomu dobře pobavit? Místo běžeckých bot si občas nazujte in-line brusle. Jízda na kolečkových in-line bruslích má několik nesporných výhod. Předně vám příjemně oživí a zpestří kondiční trénink. Dalším plusem je fakt, že běžný pohyb na bruslích jen mírně zatěžuje kloubní aparát – klouby jsou namáhány jen o něco více než při běžné chůzi. Velkou výhodou je také to, že posiluje váš cit pro rovnováhu a koordinaci pohybu, protože bez těchto návyků se bruslař zkrátka neobejde.Více >>