Je nejúspěšnějším českým ultramaratoncem, dokázal se prosadit na prestižních závodech Spartathlon či Badwater Ultra. O své sportovní cestě Daniel Orálek napsal knihu Můj dlouhý běh, kterou bude podepisovat na SportVíce >>
Pylová sezona nabírá na obrátkách. Sportovci vědí, jak umí být běh s alergií náročný. Zde je pár pravidel, která se vyplatí dodržovat. 1. Sledujte pylové zpravodajství Pylová zrna vítr zaneseVíce >>
Většina tréninkových plánů, které najdete třeba na internetu, je udělána v kilometrech – na jeden den vám doporučí 15 km volně, na další čtyřstovky v tempu desítky… Pak jsou ale i takové, které namístoVíce >>
Hádanka na úvod: Je to tmavě hnědé, má to tvar rohlíku a je to posypané zrníčky. Co je to? Pokud máte na jazyku odpověď, že přece celozrnný rohlík, zadržte. JenVíce >>
I přes dodatečné navýšení kapacity se organizátorům RunTour podařilo vyprodat první závod letošního ročníku. V Českých Budějovicích se tak v sobotu postaví na start 1 250 běžců, největšími favority meziVíce >>
Vypadá to velmi lákavě: odbudete si čtyři minuty intervalového tréninku a můžete do sprchy. Jenže Tabatovy intervaly jsou tak náročné, že to možná budou nejdelší čtyři minuty vašeho života. Odměnou zaVíce >>
Spalování tuků při zátěži je důležité nejen pro ty z nás, kteří se snaží shodit nadbytečné kilogramy. Zásoby glykogenu ve svalech jsou totiž omezené, a tak při závodech od půlmaratonu výše většinouVíce >>
Po předloňském triumfu v Antarktidě si Petr Vabroušek připsal další ledové vítězství. V sobotu vyhrál maraton na severním pólu! Český vytrvalec, který se zaměřuje zejména na triatlon a ironmanské tratě, zvítězilVíce >>
21 km, 12 500 běžců. Krátká reportáž ze Sportisimo 1/2Maratonu PrahaVíce >>
Etikety na potravinách jsou plné údajů. Ale jak se v nich zorientovat? Zákon výrobcům nařizuje, které údaje na etiketu dát musí, které mohou (a za jakých podmínek) a které nesmí. A na nás je,Více >>
Jak snížit riziko běžeckého zranění? Nejlépe tím, že budete pravidelně posilovat svaly trupu i hýždí a také svaly a vazy zpevňující klouby dolních končetin. A dobrá zpráva je, že vám to zabere jen sedmVíce >>
Štafetový závod NoMen Run uzavřel registrace. Na start premiérového ročníku ryze ženského běhu se postaví 25 štafet, tedy přibližně stovka závodnic. Jediný ženský štafetový běh na českém území se uskuteční v sobotu 25.Více >>
Pokud jste někdy navštívili Španělsko a ochutnali místní kuchyni, těžko jste mohli vynechat drobnou podzemní hlízu jménem čufa (chufa) či z ní připravený nápoj orčata (horchata). Připravte si jej i domaVíce >>
O účast na prvním ročníku Krkonošského maratonu je mezi běžci obrovský zájem. Všechny registrace byly vyprodány čtyři měsíce před startem. Proto se nyní organizátoři rozhodli kapacitu závodu navýšit a doVíce >>
Ironman a přispěvatel RUNu odletěl na severní pól, kde poběží maraton.Více >>
Dlouhá léta byli sportovci všech odvětví svými trenéry nabádáni, aby před důležitými soutěžemi zapomněli na milostné hrátky. Fakt, že by sex před závodem negativně ovlivňoval výkonnost, však ve skutečnosti nebylVíce >>