V prvních dvou dílech seriálu jsme probrali specifika přípravy na plavání a cyklistiku, a jelikož si právě listuješ běžeckým časopisem, předpokládám, že už máš i něco naběháno. Takže teď užVíce >>
Obchodní zákoník hovoří o právech a povinnostech prodávajícího i nespokojeného kupujícího jasnou řečí. U běžeckých bot ale posouzení reklamace zase tak jednoznačné nebývá, a to i proto, že za některéVíce >>
Jasně, když budeš namísto plavání v bazénu běhat, budou tě možná ostatní návštěvníci mít za magora. Ve skutečnosti ale neexistuje lepší způsob, jak se udržet ve formě v době, kdy ti zraněníVíce >>
Křeče v nohách i žaludku. Extrémní únava. Svalová slabost. Zhoršená koordinace pohybů. Narušení srdečního rytmu. Výrazný pokles výkonu, a dokonce i ohrožení tvého života. K tomu všemu může dojít, když při běhuVíce >>
Jak to udělat, aby časté letní závodění nenarušilo přípravu na podzimní vrcholy? Chce to většinu závodů pojmout tréninkově a chytře je zakomponovat do přípravy. Už jsme o tom psali mnohokrát,Více >>
Řada běžců chce o dovolené nejen nevypadnout z tréninku, ale dokonce ji plánuje částečně využít i jako soustředění. Jenže skloubit dovolenkové radovánky, čas s rodinou i zasloužený relax s navýšeným tréninkovýmVíce >>
Při běhu se hubne báječně, ale ne při každém. Je třeba najít tu správnou rychlost, při níž bude energetický výdej vysoký, ale zároveň budeme spalovat i hodně tuků. Tedy tempo,Více >>
Kondici svého psa nemusíš budovat pouze při běhu, stejně dobře může posloužit i plavání. Když jsou příliš velká vedra, která psi hůře snášejí, je na čase vyměnit canicross a lesníVíce >>
Tomu se říká comeback! ČEZ RunTour se vrátila do Plzně, kde se v roce 2011 konal historicky první díl tohoto oblíbeného běžeckého seriálu. Závod se startem i cílem na nádhernémVíce >>
I přes odložený páteční doprovodný program z důvodu předpovědi velmi silných bouřek se v sobotní den na Vysočinu vydalo 726 závodníků. Druhý ročník Týmovky přivítal 72 běžeckých smeček, o 27Více >>
Obhajoba se vydařila. České tituly v dlouhém triatlonu získali stejně jako v minulém roce Petr Cívela a Helena Kotopulu, kteří se stali vítězi závodu MORAVIAMAN Triatlon. Ten se konal v sobotu 22. červnaVíce >>
Srdeční tepová frekvence, maximální spotřeba kyslíku, laktátová křivka, anaerobní práh a další podobné ukazatele často určují průběh našeho tréninku. Jaké by to bylo, kdyby hrál v tréninkovém plánu stejnou roliVíce >>
Nejslavnější a nejoblíbenější český závod v dlouhém triatlonu se uskuteční už v sobotu 22. června. Při MORAVIAMAN Triatlonu se v Otrokovicích rozhodne o nových českých mistrech, o národní tituly ovšem budou závodit takéVíce >>
Na mapu ČEZ RunTour se vrací město, ve kterém se v roce 2011 konal vůbec první závod tohoto oblíbeného běžeckého seriálu. V Plzni se opět poběží už 22. června a dvě tisícovkyVíce >>
Kompletní domácí triatlonová špička zamířila do Příbrami, kde se v sobotu 15. června bojovalo o mistrovské tituly v super sprintu a také o body do Českého poháru. Ze středočeského města si jeVíce >>
Jedinečná soutěž o nabušené hodinky Garmin Forerunner 165 Music! Lehké, sportovně všestranné GPS hodinky s vysoce jasným AMOLED displejem, kombinovaným ovládáním plnohodnotnými tlačítky a dotykovým displejem. Nabízejí unikátní kombinaci chytrých, zdravotníchVíce >>