Na dovolenou k moři? Proč ne. Nemusíte se při ní jen nečinně válet. Málokterý sport vás dostane do větší pohody než běhání na pláži. Jen si to představte. Tyrkysově modré moře mizí v nekonečnu. Pláž je pustá, na obzoru vychází rudé slunce. O kotníky se vám tříští chladivá mořská pěna. S každým dopadem vaše nohy cítí měkký, ale pevný písek. Hru? se systematicky zdvihá nahoru a dolů. Hluboko do plic nasáváte slaný vzduch prosycený jódem. Ten pocit si zamilujete.Více >>

Patříte také mezi kondiční běžce, kteří si říkají, že „musejí“ běhat – a to denně? Buď potřebujete svou dávku energie a endorfinů, nebo se bojíte, že pokud polevíte jednou, budou vaše výmluvy čím dál tím častější, až přestanete úplně? Zapomeňte na to. Běhat nejenže „nemusíte“ denně, ale pro většinu prostých smrtelníků by úzkostné dodržování tohoto pravidla znamenalo, že se jejich tělo nestačí regenerovat.Více >>

Země tisíce jezer byla začátkem dvacátého století vytrvaleckou velmocí a její nejznámější představitel Paavo Nurmi byl, byť v ryze amatérských podmínkách, skutečnou hvězdou. Na třech olympiádách vybojoval „létající Fin“ devět zlatých a tři stříbrné medaile a mohl jich zřejmě získat i víc. Jeho obdivuhodnou kariéru zastavil tehdejší, z dnešního pohledu nesmyslný, důraz na amatérskou čistotu sportovce.Více >>

Běháte maratony, a tak se vám do kratších tratí jednoduše nechce? Překonat počáteční nepohodlí se vám ale vyplatí. Zlepšíte své časy, prodloužíte krok a vaše tělo vám bude vděčné.Více >>

Dvě vybuchlé nálože v cíli včerejšího Bostonského maratonu zranili dle prozatimních odhadů 144 lidí, včetně dětí. Ze tří mrtvých je také jedno dítě. Česká ambasáda zatím nenahlásila, že by někdo z 15 účastníků z České republiky byl zraněn.Více >>

Hervis 1/2Maraton Praha hlásí útok na světový rekord! A to již tuto sobotu. Uchazečem číslo jedna je úřadující světový rekordman Zersenay Tadese z Eritrey. „Počasí nebude až tak limitující,“ řekl dnes po příletu do Prahy. „Cítím se silný,“ dodal vzápětí sebevědomě.Více >>

Hervis 1/2Maraton Praha hlásí útok na světový rekord! A to již tuto sobotu. Uchazečem číslo jedna je úřadující světový rekordman Zersenay Tadese z Eritrey. „Počasí nebude až tak limitující,“ řekl dnes po příletu do Prahy. „Cítím se silný,“ dodal vzápětí sebevědomě.Více >>

Hudba vašemu sportování – na rozdíl od ptačích trylků nebo mručení aut – dodá na dynamice. Sportovní sluchátka, která nesetřesete, mají v programu snad všichni výrobci. Vybrat ta správná ale není jednoduché. Skvěle slyšet reprodukovanou hudbu, ale neztrácet přehled o autech. Mít možnost přeskakovat potoky, a nemuset si cpát tu donekonečna padající věc znovu do uší. Mít na hlavě sluchátka, která sedí pevně, ale netlačí…Více >>

V sobotu 6. dubna se v Praze koná závod s názvem Aquatlon Praha 2013, který podle všeho bude nejpočetnějším aquatlonovým závodem na evropské půdě. Kombinace plavání a běhu láká profesionály i amatéry všech věkových kategorií a na závod v české metropoli je čtyři dny před startem přihlášeno přes 260 sportovců.Více >>

Jistě víte, že základem vaší pohody při běhu jsou kvalitní boty, které omezují negativní vliv špatné techniky došlapu, ať už máte sklon k nadměrnému došlapování na vnitřní stranu chodidla (pronace), nebo vnější strnu (supinace). Přes maximální snahu špičkových výrobců bot ovšem zůstávají podle posledních výzkumů ortopedických specialistů v USA rezervy při vyrovnání individuálních odchylek jednotlivých běžců. Ideální k nápravě jsou ortopedické vložky „ulité na míru“…Více >>

Možná vás to překvapí, ale i běžci musejí mít sílu. Vůbec vás nechceme honit do posilovny mezi kulturisty, ale v našem seriálu se dozvíte, jak své tělo co nejlépe připravit pro pohodový běh. Postupně vás seznámíme s jednoduchými cviky posilujícími svaly, které při běhu nejvíc zatěžujete.Více >>

Na mistrovství Evropy veteránů ve španělském San Sebastianu, který se uskutečnil koncem března, prokázali dva sprinteři ve finále běhu na 100 m, že běhat se dá v každém věku, oba mají ročník narození 1918.Více >>

Součástí nové kolekce české firmy Sir Joseph je i ultralehká primaloftová klokanka.Více >>

Držitel světového rekordu v půlmaratonu (58:23, Lisabon 2010) Zersenay Tadese bude
6. dubna v Praze čelit velké výzvě při pokusu o překonání svého vlastního rekordu. Proti němu se postaví hned tři soupeři s časem pod hranicí jedné hodiny a několik dalších běžců, kteří mohou v závodě překvapit. Eritrejský půlmaratonský specialista Tadese je šestinásobným mistrem světa, z toho čtyři tituly získal na půlmaratonské, jeden na dvacetikometrové trati a jeden v cross country.Více >>