Praha, České Budějovice, Milovice, Ostrava-Proskovice a Žebrák, pět posledních a vytrvalých, kteří uskuteční Sokolský běh republiky jako oficiální závod se startem ve vlnách. Situace pro uskutečnění závodů v původním termínuVíce >>
Masáž dokáže pomoc od bolestí zad, chronických bolestí a pomáhá i s psychickým uvolněním. Chce to ale zvolit správný typ masáže, správnou techniku a jít k odborníkovi. Jaká masáž proVíce >>
S ohledem na současnou situaci, ale zároveň s touhou nabídnout tradiční běžecký zážitek, napíší pořadatelé Mizuno Trail Running Cupu předvánoční tečku sezony. V sobotu 19. prosince se poběží na golfovém hřišti v Praze-Motole jubilejníVíce >>
Keňský běžec Kibiwott Kandie se o víkendu zapsal do historie jako nejrychlejší půlmaratonec všech dob, když ve španělské Valencii zaběhl čas 57:32 a stanovil tak nový světový rekord na tétoVíce >>
Smutná zpráva (tedy alespoň pro značnou část běžců) je, že talent pro vytrvalostní sporty máme do značné míry zapsán v genech. Dobrá zpráva ovšem zní, že aktivitu řady genů můžeme samiVíce >>
Příběh špenátu zná asi každý: dlouho byl doporučován jako zdroj železa, pak se ale přišlo na to, že se jakýsi badatel spletl o desetinnou čárku, a všechno bylo jinak. To však neníVíce >>
Nedočkavá očekávání, ale i trochu nejistoty. Kolik lidí vyběhne na celý maraton do térenu v posunutém termínu, vyhlášeném vinou známých okolností jen dva týdny předem, v pořád nejisté době? V neobvyklém „hybridním“ dvoudennímVíce >>
Až se sezona zeptá, co jste dělali v zimě… Tohle pořekadlo platí leckde a pro běhání zrovna tak. Přestože to může být náročné: je chladno, brzy tma, závody v nedohlednu… Rozhodně ale neníVíce >>
Vyhraj sportovní podprsenku Anita Air Control DeltaPad! Sportovní podprsenka Air Control DeltaPad spojuje funkčnost a styl a vytváří tak sportovní podprsenku pro každou aktivní ženu. Exkluzivní design Delta Pad zajišťujeVíce >>
Každý den jsme vystavováni nějaké formě stresu a už nějakou dobu je pro mnohé vyčerpávající situace okolo koronaviru. K odbourání stresu, udržení životní rovnováhy a fyzického zdraví či ke zklidněníVíce >>
Medicína sice leckdy dokáže zázraky, přesto bychom neměli zavrhovat osvědčené „babské rady“. Fungovaly totiž po mnoho generací, tak proč by nemohly pomoci i nám? Na následujících stránkách najdete řadu léčebných a preventivníchVíce >>
Že se před tréninkem (a to ani dvě hodiny před ním) nemáte naládovat pizzou, muffiny nebo šampaňským, snad připomínat netřeba. Jenže pak jsou tu ještě potraviny, u nichž vás to překvapí. RadějiVíce >>
Sporttestery, mobilní aplikace, chytré náramky a senzory všeho druhu. To vše nám umožňuje sbírat o tréninku tolik dat, kolik jen chceme. Stejně jako na běhání si lze i na těchto vychytávkách vybudovat takVíce >>
Poslední letošní číslo RUNu je již na stáncích. Proč byste si ho neměli nechat ujít? Po kom jsi zdědil vytrvalost? Polovinu své genetické informace dědíme po otci a polovinu poVíce >>
Tak přece! Nejstarší český maraton Praha-Dobříš s historií od roku 1908, obnovený loni jako součást Mizuno Trail Running Cupu, se i letos poběží. Namísto poloviny října jako mikulášský v sobotu i neděliVíce >>
Závody Běhej lesy se v sezoně 2020 těšily velké oblibě. Zúčastnilo se jich totiž 14 515 závodníků, což je historicky nejvíce od roku 2015. Seriál láká závodníky na nejkrásnější místaVíce >>