Vítězi Českého poháru v aquatlonu 2021 jsou Tomáš Zikmund a Petra Dvořáková. Definitivní podobu dal celkovému pořadí Aquathlon Zlín, který se uskutečnil v neděli 24. října. Poslední pohárový závod tétoVíce >>
Do běžecké výbavy investujeme nemalé částky, a proto chceme, aby nám co nejdéle vydržela. Zde je seznam největších chyb, kterých se při nošení a údržbě dopouštíme. Špendlíky na čísla TéměřVíce >>
Máte za sebou závodní období? Tak právě teď přichází velmi důležitý čas regenerace. Před zimním nabíráním objemů potřebuje tělo odpočinek a také načerpat nové síly. A k tomu vám pomůže právěVíce >>
Když se chystáte poprvé běžet závod na určité vzdálenosti, je důležité vědět, za kolik jste schopni ji zvládnout, a podle toho zvolit optimální tempo. Na internetu pro tento účel najdeteVíce >>
Maraton v horách v polovině října je třeba pojmout přednějako pohodový výlet/běh za odměnu za celou sezonu. Bez stresu z tužeb po maximálním výkonu. Kochat se přírodou! Tak jako při premiéře Králického maratonuVíce >>
Pojďte si s námi udělat gastronomický výlet do minulosti, během kterého se dozvíte, jaká jídla se nejčastěji „servírovala“ v době středověku. Možná vás překvapí, že mnohé z těchto jídel bylaVíce >>
Běžecké bolístky jsou nedílnou součástí našeho sportu. Podle fyzioterapeutů je nejčastějším zraněním distorze neboli podvrtnutý kotník. Setkal se s tím asi každý. Jak se ale zachovat, pokud se nám něco takovéhoVíce >>
Běžecká událost roku na jihu Čech otevřela brány pro registraci. Mattoni 1/2Maraton České Budějovice 2021 se v letošním roce uskuteční 23. října. Na Náměstí Přemysla Otakara II. se tak sejdou tisícovkyVíce >>
Třicítka, sky půlmaraton a teď už … celý maraton konečně ise samotným vrcholem (1428 metrů). Běžecký potlach Trail Running Cupu na Králickém Sněžníku, odkud plynou vody do tří moří, získává zcelaVíce >>
Obezita začíná nenápadně. Přibývá kilo po kilu a najednou člověk zjistí, že vyjít schody do prvního patra je velký výkon. Mnozí si až pak uvědomí, že je potřeba se sebouVíce >>
Členové RUN magazine teamu spolu vyběhli na 3-denní běžecký kemp! Říjnový víkend 7.10.-10.10.2021 jsme strávily běháním na krásné podzimní Vysočině. Pod vedením profíků organizátorů a trenérů, kteří pořádají kempy veVíce >>
Už se to blíží: pokud jste se zvládli registrační sprint, tak už necelý měsíc vyběhnete na start ikonického závodu. Jak se na Velkou kunratickou co nejlépe přepravit a náročnou traťVíce >>
Vitamín C Vitamín C je nezbytný pro správnou funkci lidského těla. Podílí se na syntéze kolagenu, podporuje růst, vstřebávání železa, pevnost cévní stěny, tvorbu bílých krvinek, vývoj kostí, zubů aVíce >>
Oblíbené běžecké klání kolem Brněnské přehrady se letos uskuteční v minimalistickém formátu. Pořadatelé s ohledem na složité plánování a ekonomickou situaci nyní organizuji VOKOLO PRIGLU v týdenním režimu. Závodníci si mohou 14,1 kmVíce >>
Vyhýbáte se jim ze strachu, abyste se při běhu neproměnili v unikající zásobník plynu? Děláte chybu. Luštěniny jsou nutriční poklad, a když s nimi umíte zacházet, můžete si je dopřát i v plnémVíce >>
Ultramaratonský běžec René Kujan 18.9. překonal 100 mílový charitativní běh ze Sněžky do Prahy. Tento běžec na dlouhé tratě měl před deseti lety vážnou autonehodu, naštěstí nenese trvalé následky. Krátce po těžké nehodě vyběhl na svůjVíce >>