Spousta lidí si myslí, že zdravotní životní styl jim zabere spousta času. Ve skutečnosti záleží jen na vás, jakou cestu si zvolíte. Přinášíme vám pár tipů, jejichž zavedení do životaVíce >>

Přemýšlíte o tom, že si půjdete zaběhat? Přehráváte si, jak si užíváte odpolední běh, máte lehké nohy a jde to tak nějak samo? Dobrá zpráva: už tím se zlepšujete. Možná to zníVíce >>

Přestože běháme pomocí dolních končetin, horní polovina těla je neméně důležitá. Potvrzují to i zkušení trenéři atletů: tvrdí, že dobrý běžec běhá pažemi. Naopak u hodu oštěpem jsou hlavním motorem nohy. Z tohoVíce >>

Zima je pro běh se psem nejlepší období. Psi běhání v zimě zbožňují. Není jim vedro a díky tomu předvádějí lepší výkony než v teplejších obdobích roku. Přesto s sebou zima a mráz přinášejí i některáVíce >>

Smutná zpráva (tedy alespoň pro značnou část běžců) je, že talent pro vytrvalostní sporty máme do značné míry zapsán v genech. Dobrá zpráva ovšem zní, že aktivitu řady genů můžeme samiVíce >>

Medicína sice leckdy dokáže zázraky, přesto bychom neměli zavrhovat osvědčené „babské rady“. Fungovaly totiž po mnoho generací, tak proč by nemohly pomoci i nám? Na následujících stránkách najdete řadu léčebných a preventivníchVíce >>

Až se sezona zeptá, co jste dělali v zimě… Tohle pořekadlo platí leckde a pro běhání zrovna tak. Přestože to může být náročné: je chladno, brzy tma, závody v nedohlednu… Rozhodně ale neníVíce >>

Vyhraj nadupané hodinky Huawei Watch GT 2 s výdrží baterie až 2 týdny, ultra tenkým designem a 3D sklem! Pravidla: Označ příspěvek k soutěži na naší facebookové stránce jako ‚to se miVíce >>

Zvenčí elegantní hodinky, uvnitř nadupaný sport tester plný inteligentních funkcí. To jsou nové Huawei Watch GT 2, které přinášejí celou řadu sportovních režimů s bohatými možnostmi monitorování fyzické aktivity, stresuVíce >>

Sháníte vánoční dáreček na poslední chvíli? Co (si) takhle nadělit celoroční běžeckou motivaci v podobě přihlášky na kompletní seriál? Už do desátého ročníku vstupuje osvědčený, zážitkový a přírodní Mizuno Trail RunningVíce >>