Chyťte správný dech! – 1. díl
Dýchání při běhu je nedílnou součástí vašeho dobrého výkonu, neboť při intenzivním pohybu se musíte postarat o to, aby se k pracujícím svalům dopravilo co nejvíce kyslíku. Díky správnému dýchání můžete významně vylepšit své běžecké časy a současně se vám otevře i cesta k pevnějšímu zdraví obecně.Více >>