Sportovní GPS hodinky patří k nejpoužívanějším pomůckám pro měření, plánování a vyhodnocení běhu. Přesto řada běžců v ovládání hodinek nebo některých jejich funkcích tápe. Pro ně jsou tu základní informace a postupy,Více >>
Když se začátečník pustí do triatlonu (nebo jakéhokoli jiného sportu) bývá zpočátku fyzická zdatnost nízká a motivace trénovat vysoká. Ve výsledku dochází k poměrně rychlému růstu výkonnosti nezávisle na tom,Více >>
Medaili z Evropského poháru v nizozemském Holtenu měla Petra Kuříková na dohled, nakonec ale obsadila čtvrté místo. Do závodu nastoupili v sobotu 2. července také sourozenci Juránkovi – Heidi bylaVíce >>
Jejich příběhy se snad nemohou více lišit: zatímco Jan Volár vybojoval v Příbrami svůj čtvrtý titul v olympijském triatlonu v řadě, Michaela Štěrbová prožila teprve před rokem v areálu NovýVíce >>
Vloni jsem zkusil triatlon a bylo to super! Zajeď si letos se mnou nějaký závod. Podobné výzvy slýchá vzhledej k rostoucí popularitě triatlonu stále více běžců a další sportovních nadšenců. ZávodníVíce >>
Už třikrát v řadě se stal Jan Volár vítězem Příbramského triatlonu. Třikrát v řadě se díky tomu stal mistrem republiky v olympijském triatlonu. Povede se mu to také počtvrté? VVíce >>
Červencové číslo časopisu RUN je již na stáncích! 100 stran je opět nabitých těmi nejzajímavějšími informacemi z běžeckého světa! Vybrali jsme pro vás 5 článků, kvůli kterým si nesmíte totoVíce >>
Letní vydání časopisu RUN ti přináší soutěž, ve které můžeš vyhrát energii na všechny prázdninové výzvy. Soutěžíme totiž o poukazy na produkty Edgar power v hodnotě 5000 korun! Tentokrát aleVíce >>
Plyometrické posilování patří mezi nejúčinnější běžecké tréninkové prostředky, které ti pomohou zrychlit krok, zlepšit výbušnost a běžeckou techniku. Skvělou pomůcku pro tento účel představují nízké překážky, které ti navíc kroměVíce >>
Máte už prázdninový plán? Je tu třídenní triatlon v rámci ČEZ Lipno Sport Festivalu. Anebo si dejte jen plavání, kolo, nebo běh. Už tradiční srpnový ČEZ Lipno sport festival chystáVíce >>
Je lepší den před závodem odpočívat, nebo jít běhat? Odpověď je individuální, pro větší část běžců je ale rozcvičení den předem lepší volba, a to hned z několika důvodů. Musí jítVíce >>
Čeští triatlonisté prožívají úspěšnou sezonu. Radim Grebík s Terezou Zimovjanovou vybojovali 7. místa ve Světovém poháru, Petra Kuříková se poprvé v kariéře dostala do nejlepší dvacítky na mistrovství světa, Radka Kahlefeldt –Více >>
Na začátku roku jsme očekávali tradiční příval novinek společnosti Garmin zahrnující vesměs drobné aktualizace stávajících sportovních hodinek. Tentokrát nás ale tato americká značka mile překvapila a vyrazila na trh seVíce >>
Druhý ročník etapového závodu v běhu do vrchu odstartuje v pátek 8.7. z areálu vimperské firmy Rohde & Schwarz. Na závodníky budou ve třech dnech čekat tři etapy na populární šumavské vrcholy. NeníVíce >>
Snažíš se pilovat techniku běhu? To je samozřejmě chvályhodné, je však třeba si uvědomit, že mnohonásobně více času strávíme vsedě, vestoje a chůzí, a tyto činnost tedy mohou zdraví našehoVíce >>
Je známo, že v létě se hubne snáze než v jiných letních období. S našimi tipy ti to ovšem půjde ještě o něco lépe. Nechlaď se Pocením sice ztratíš jen bezvýznamné množství kalorií,Více >>