Nežer a hýbej se – tuhle radu obvykle říkají štíhlí lidé těm, kteří s váhou marně zápasí. Jenže tak jednoduché to není. O tom, jestli budeme tuky spalovat, nebo ukládat, rozhodujeVíce >>

V atletice jsme si zvykli, že rekordy se mění jeden za druhým, někdy i několikrát ročně. Několik jich však odolává už dlouhé roky jako třeba maratonský „svěťák Pauly Radcliffe.  Více >>

Téměř polovina české populace má letní dovolenou spojenou s válením na plážích u  moře, druhá polovina pak vyráží na chaty a chalupy. My běžci bychom ale neradi vypadli z tréninku.Více >>