Od závodu k závodu
Pokud rádi závodíte, víte, že správně si rozložit důležité a vedlejší starty a ty zkombinovat s tréninkem tak, aby byl efektivní, nikoliv ničivý, je pěkná alchymie. Co tedy (ne)dělat po maratonu a jak seVíce >>
Pokud rádi závodíte, víte, že správně si rozložit důležité a vedlejší starty a ty zkombinovat s tréninkem tak, aby byl efektivní, nikoliv ničivý, je pěkná alchymie. Co tedy (ne)dělat po maratonu a jak seVíce >>
ČEZ Jizerská 50 se pro nadcházející sezónu přiřadila k top čtyřem závodům seriálu Visma Ski Classics. Po boku italské Marcialongy, švédského Vassaloppetu a norského Birkenbeinerrennet se stala nejprestižnějším a nejlépe bodovanýmVíce >>
Společnost adidas vyhlašuje globální #HOMETEAMHERO výzvu – virtuální sportovní událost, která spojí nadšence sportu z celého světa, aby společně pomohli těm, kteří to potřebují. Globálně událost poběží od 29. květnaVíce >>
Pro někoho zbytečný přepych, pro někoho nezbytnost, bez níž by se k výkonu, ba k samotnému běhu nedokopal. Jak může běžecký trenér pomoct vám? Na chvíli si odmyslete všechno to,Více >>
Ahoj kamarádi, Při pravili jsme pro vás další virtuální závod – Želvatlon. Už jste s námi doběhli velikonočního zajíce, utekli čarodějnici a teď vás čeká další výzva. Při výběru termínuVíce >>
Závod lze občas zaměnit za tempový trénink. Pokud běžíme závod tréninkově, je to v pořádku, musíme být schopni ale tento záměr splnit a příliš nezávodit. To nedokáže každý a mohu říci, že mněVíce >>
Fyzická příprava orientačních běžců není zdaleka jediný faktor, na který se orienťáci v přípravě zaměřují. Tak jako v biatlonu rozhoduje střelba, v orienťáku je to mapa. Jaké druhy tréninků orienťáci s mapou absolvují aVíce >>
Aby byla diagnóza stanovena správně, dostali jste tu nejlepší péči a udržovali se v dobrém tréninkovém rozpoložení, doktor by měl znát vaši sportovní zátěž. Běžci často ve strachu, že by jim lékařVíce >>
Po sladkém občas zatouží každý. V přiměřeném množství neškodí, ale tyto kroky vám pomohou dostat chutě pod kontrolu. Vysoká konzumace cukru může vést k nárůstu váhy a zdravotním problémům. Rozkolísá totiž energii a vyburcujeVíce >>
Snad každý běžec ví, že bílkoviny jsou nezbytné pro regeneraci po běhu. A tak se ládují vejci, dlouhou dobu zatracovanou potravinou. Co se změnilo a jaké množství je v pořádku? Dříve byla vejce,Více >>
Plánujete si pořídit psa a chtěli byste, aby byl zároveň šikovným canicrossařem? Nevíte, jestli si můžete psa vzít do bytu, a zajímá vás, jak poznat toho nejšikovnějšího? Není to žádná věda a nakonecVíce >>
Běhali jste doposud jen po rovném asfaltu, ale teď byste rádi vyrazili do terénu? Pak máme pro vás pár tipů, jak si běh v přírodě užít a ne jenom „přežít. ÚtěkVíce >>
Neseme radostné zprávy z lesa. Od minulého týdne je oficiálně možné organizovat hromadné sportovní akce, včetně těch běžeckých. Z toho máme samozřejmě velkou radost! Jak konkrétně se to projeví vVíce >>
V roce 1950 se v Chřibech uskutečnil první oficiální závod v orientačním běhu na území ČR. Letos tak tento sport slaví kulatiny, které si mj. připomíná i zdařilou publikací „70 let orienťáku“. SportVíce >>
Chceš mít běžecké boty už vždycky jen suché a svěží? Je to jednodušší, než si myslíš. Švédské polštářky SmellWell stačí po tréninku vložit do bot a nechat je pracovat. Jednoduchá.Více >>
SDĚLENÍ ORGANIZÁTORA | Reagujeme na uvolnění vládních omezení o hromadných akcích a v souladu s povolenými kvotami na sportovní akce začínáme JAKO PRVNÍ SPORTOVNÍ AKCE V ČR již 13. květnaVíce >>
Designed using Magazine Hoot. Powered by WordPress.