Pro neznalého člověka může být návštěva prodejny se zdravou výživou nepříjemným překvapením – nákup se tu totiž může značně prodražit. I přesto je ale možné jíst zdravě a přitom ušetřit, jen jeVíce >>

Bodavé pocity v boku trápí především začátečníky. Obvykle nejsou nijak nebezpečné, ale mohou být zatraceně nepříjemné a často vedou ke zkrácení tréninku, či dokonce k úplnému zavrhnutí běhu. Jde jim nějak předejít? PřesnáVíce >>

Máte za sebou několik měsíců poctivé tréninkové přípravy, do které jste dali maximum. Závody, které už máte za sebou, však přesto dopadly hůře, než jste čekali. Kde hledat příčinu? AVíce >>

Vyhraj startovné na překážkový závod GLADIATOR RACE Šiklův Mlýn! Ve spolupráci s Gladiator race mají hned dva šťastlivci možnost vyhrát startovné na závod v Šiklově Mlýně, který se poběží 1.Více >>

Kruhový trénink je klasika, která je – zejména pro svou mimořádnou efektivitu – výkonnostními i rekreačními sportovci hojně využívána. Kruhový trénink je typem posilovací jednotky, v níž sportovec postupně odcvičí po jednéVíce >>

S jednorázovým závodem jakékoliv délky je to jednoduché: připravíte se, vyladíte, odběhnete a pak dle libosti regenerujete. Když se však rozhodnete pro závod etapový, je třeba se nejen dostat do cíle, aleVíce >>

Datum konání Stát Místo konání Akce Délka Překážek 10/05/2019 AT St. Pölten Spartan Night Sprint 5 km + 20 + 10/05/2019 AT St. Pölten Spartan Kids Race 800 m –Více >>

Možná jde všechno podle plánu: začali jste běhat, špeky mizí a vysněná hmotnost se blíží. Možná ale běháte jako o život, poctivě zvyšujete kilometráž i čas strávený na trati, a ručička na váze seVíce >>