Zařazení syrové stravy do jídelníčku je pro tělo prospěšné, ať už se rozhodnete pro dlouhodobé stravování tímto způsobem nebo krátký výživový restart třeba během letních měsíců. Při výběru potravin siVíce >>
Chcete si vyzkoušet orienťák blízko vašeho bydliště, na výletě nebo na tuzemské dovolené? Jednou z možností je najít nejbližší závod nebo trénink. To ale občas není možné. Od roku 2008Více >>
Na stáncích je březnové číslo RUN magazinu. Proč si ho nenechat ujít? Připravoval/a ses celou zimu poctivě a veškeré své úsilí směřuješ na blížící se půlmaratonské či maratonské výzvy? VhodnýmVíce >>
Náhoda a pořádný kus štěstí, které ale přeje připraveným. Možná právě tak by se dala velmi stručně popsat cesta Honzy k byznysu, který není úplně tradiční. Spolu se svým parťákem PavlemVíce >>
Vyhraj startovné na jeden ze závodů oblíbeného rodiného běžeckého seriálu PVZP RunTour! Vítěz si může vybrat libovolný závod, stačí správně odpovědět na soutěžní otázku. Soutěž poběží až do úterýVíce >>
Po tříleté závodní pauze si Aneta Grabmüllerová doběhla na mistrovství Evropy v zimním triatlonu v rumunském Cheile Gradistei pro 5. místo. Vylepšila si tak své tři roky staré maximum. Poslední únorovýVíce >>
CIRCLE, naprostá novinka v běžeckejch termínovkách, si svoji premiéru zažije v srpnu. Vyzpovídali jsme organizátora Jana Hejdu, abychom vyzvěděli úplně všechno o novince, která slibuje nejen sportovní výkon, ale iVíce >>
Letní měsíce se nezadržitelně blíží, teplota venku se zvyšuje a s tím i nutnost navýšit denní příjem tekutin. Jak by měl denní příjem tekutin vypadat a skutečně má dodržování pitnéhoVíce >>
Vyhraj sadu posilovacích gum s 5 různými variantami odporu. Posilovací gumy Kine-MAX jsou ideální jak pro rehabilitaci, tak pro kondiční a silový trénink. Pravidla: Označ příspěvek k soutěži na našíVíce >>
Hot jóga má stejně jako ta klasická blahodárné účinky na fyzické i duševní zdraví a pozitivně ovlivňuje imunitní systém. Přesto se v mnoha směrech odlišuje. Na co se připravit, zvlášťVíce >>
I když je internet plný informací o tom, jak správně jíst, abychom byli štíhlí a především pak zdraví a plní energie, podle světových studií se stále znova dopouštíme zásadních stravovacíchVíce >>
Pravidelné praktikování jógy nejen, že přináší duševní klid a vyrovnanost, ale má také nepopiratelný pozitivní vliv na naši fyzičku. Jaké jsou její největší benefity? Jóga podporuje naše fyzické zdraví mnohaVíce >>
Vyhraj startovné OlfinCar Trutnovský půlmaraton, který se uskuteční 24. května. Zaběhni si certifikovanou trasu půlmaratonu, která vede historickou částí Trutnova a kolem řeky Úpy. Pravidla: Označ příspěvek k soutěži naVíce >>
V letních měsících máme podstatně více energie než v zimě. Jedním z důvodu je pochmurné počasí a nedostatek sluníčka. Zlodějem energie může být ale i strava. Po jakých potravinách nebudeteVíce >>
S příchodem Nového roku si mnozí dali předsevzetí, že zhubnou. Novoroční předsevzetí ale vydrží málokdo kvůli radikální změně, proto jsme pro vás připravili praktické tipy k dosažení nejen novoročních předsevzetíVíce >>
RunCzech běžecká liga, T-Mobile Olympijský běh a Vltava Run – to jsou stejně jako v minulých letech nejpopulárnější seriál, akce a závod uplynulého roku. Pětice vedoucích pořadatelů v každé zeVíce >>