Dýchání je při běhu důležité především proto, abychom dodali kyslík svalům a ty pak mohly produkovat energii. Pokud ale dýcháme správně, pomůže nám to zároveň stabilizovat trup a předejít bolestem pohybového aparátu.Více >>
Objev letošní sezony Jaromír Hradecký oslavil po dvou druhých, třetí a čtvrté pozici v předchozích podnicích první vítězství. „Ale raději bych si ho užil v normálním závodě,“ usmál se trochu trpce v cíliVíce >>
Ve spolupráci s Jizerskou 50 jsme si pro tebe připravili soutěž o dvě startovná na Volkswagen Bedřichovskou 30, která se jede v rámci programu v pátek. Pravidla: Označ příspěvek k soutěžiVíce >>
Ve spolupráci se Salomon jsme si pro tebe připravili soutěž o trailové boty Salomon SUPERCROSS GTX! Pravidla: Označ příspěvek k soutěži na naší facebookové stránce ‚to se mi líbí‘ aVíce >>
Běžecké zranění někdy postihne až 80 % běžců. Tyto jednoduché triky vám dopomohou k běhání bez bolesti. Jedny boty nestačí Skandinávská studie uvádí, že běžci mohou snížit riziko zranění střídáním dvouVíce >>
„Radost ze sportu doručena.“ Claim, který používá agentura RAUL, zakladatel seriálu Běhej lesy, by měl i nadále být hnacím motorem celé série. Přátelská atmosféra, rodinné zázemí, spokojenost účastníků a v neposledníVíce >>
Už dlouho chcete se sebou začít něco dělat, zbavit se pár přebytečných kilogramů nebo jen zpevnit postavu, ale rozhodnutí pustit se do toho stále odkládáte na neurčito. Máte přece pádnéVíce >>
Dny se krátí a s blížící se zimou bude čím dál tím obtížnější vyběhnout vpodvečer, ba i odpoledne. Sice tu je pořád možnost jít běhat ráno před prací, ale to ne každému děláVíce >>
ALPA, nepostradatelný pomocník pri práci, sportu i relaxaci již od roku 1913. Stoletá tradice a kvalita prenesená do nových masážních emulzí, oleju a roztoku s oblibou využ.vaných vrcholovými sportovci. PoznejVíce >>
Do opuštěné krajiny chodského Českého lesa s půvabnými malbami mistra Podzima míří Mizuno Trail Running Cup. Jeho sedmé zastaveníčko, nedělní Česko-německý půlmaraton se vrací do tradičního termínu začátku října (teď 6.Více >>
Žádný pád není nekonečný. Vždycky skončí na dně, od kterého se můžeme odrazit. Motivace se hledá velmi těžko, přesto však existují střípky naděje, které spolu s novými tréninkovými impulzy dokážou býtVíce >>
Ve spolupráci s Garminem jsme si pro tebe připravili super soutěž o DESET snímačů tepové frekvence HRM Dual! Pravidla: Označ příspěvek k soutěži na naší facebookové stránce ‚to se miVíce >>
Hledáte na závěr sezony rychlý dlouhý závod, po tvrdém povrchu, ale v přírodě? Pak je tu Compressport Třeboňský maraton (a půlmaraton). Po úspěchu loňské premiéry podruhé, tentokrát v sobotu 19. října. „SkoroVíce >>
Pražský maraton ve Stromovce je tradičním, až tradicionalistickým podnikem, kde jde v první řadě stále o samotný běh a výkon. Už šestapadesát let. Bez ohledu na komerční a trendy vlny. LetosVíce >>
Tento díl triatlonového seriálu je určen úplným nováčkům. Tedy těm, kteří běhají, rádi jezdí na kole a jakž takž plavou a zvažují, že by si konec letní sezony zpestřili nějakým krátkým triatlonem.Více >>
Skutečný běžec běhá vždy a všude, ve dne v noci. Nedělá mezi tím rozdíly a prostě běhá. Některé věci se nemění – pokud máte maraton za tři hodiny, tak za dvě a půl jej nezaběhneteVíce >>