Vláknina je základní složka potravy obsažená v rostlinných potravinách, a přestože je prakticky nestravitelná a nezískáme z ní žádnou energii, je pro zdravé fungování organismu nepostradatelná. Přečtěte si, jaké hlavníVíce >>
Ondřej Fejfar získal čtvrtý triumf na desítkové trati Trailu Prahu, který v první červencové sobotě přece jen zahájil letošní Mizuno Trail Running Cup. V souboji historických vítězů porazil krále předchozích dvou ročníkůVíce >>
Za nezdravým chrupem stojí mnohdy zdánlivě nevinně vyhlížející potraviny. Tušili jste třeba, že kyselé okurky a kyselé salátové zálivky patří mezi hlavní viníky opotřebování zubů? Kromě kvalitní zubní pasty, kartáčkuVíce >>
Přivítej léto Prázdninovým virtuálním závodem Ahoj kamarádi a kamrádky, máme radost, že vás tolik baví soutěžit s ostatními běžci nejen na reálných tratích, ale i virtuálně na dálku. Další školníVíce >>
Už v sobotu 4. července vypukne pod Ještědem další nový běžecký závod pod taktovkou JEŠTĚD SKYRACE týmu. Co tě čeká? Pro závodníky jsou přichystány tři trasy: 21km / 12km / 6km. Těšit seVíce >>
Protože osobní zkušenost je nejlepší, připravili jsme pro tebe čtenářskou soutěž. Výhrou je roční praní s novým pracím prostředkem Persil Odor Neutralization, jenž díky nové technologii během praní neutralizuje intenzivníVíce >>
Letní dvojčíslo RUN magazinu už je na cestě do schránek předplatitelů a najdeš ho i na stáncích. Proč by sis ho neměl/a nechat ujít? Intuitivní trénink řízený přírodními zákonitostmi NejprveVíce >>
Do kalendáře sportovních akcí na Prachaticku se tuto sobotu 4. července po delší pauze vrátí běh do vrchu z Prachatic na Libín. Krátký, ale opravdu intenzivní, závod, který se do PrachaticVíce >>
Možná vám pohled na vlastní cílovou fotku připomíná závěr pochodu Praha-Prčice. Anebo při běhu vypadáte, jako byste spíš skákali přes kaluže. Přitom (a hlavně potom) to tuhle bolí a tamhleVíce >>
První díl Českého poháru v terénním triatlonu i první triatlon pod značkou XTERRA po koronavirové pauze. To byl XTERRA Dachsman, který se uskutečnil v sobotu 27. června v Kunraticích uVíce >>
Minulý týden závodníci okusili upršenou jižní Moravu, o týden později seriál Běhej lesy odstartoval už se sluníčkem na druhé straně republiky v krásné přírodě Slavkovského lesa. Bezmála tisícovka běžců seVíce >>
Hledáte tip na začátek prázdnin, jak se hned zpočátku nepropadnout do letního lenivění? Vždyť jsme si ho na jaře byli nuceni užít až dost, že. Přijeďte za běháním a výletemVíce >>
Havlíčkobrodský půlmaraton se nově poběží 26. 9. 2020. Poznejte to nejhezčí z Havlíčkova Brodu při jednom jediném závodě. Využijte zvýhodněného startovného do 31. 7. 2020 a registrujte se na www.hbpulmaraton.cz. Více >>
Opravdu specializovaný příměstský tábor GLADIATOR RACE přímo v nově otevřené aréně v Hradci Králové je určený pro všechny sportovně založené děti. Všechny naše kempy jsou organizovány profesionály v oblasti pedagogikyVíce >>
Krátký triatlon sice zvládnete i stylem prsa, ale víc si ho užijete, pokud si osvojíte základy kraulu. Proto popisujeme, jak na to i vhodná cvičení. A i když se na triatlon zrovna nechystáte: plaváníVíce >>
Ve finiši předvede to nejlepší druhý ročník seriálu Běhej s námi. V sobotu (27. 6.) se koná v Suchdole „v plné palbě“, což znamená, že poběží i dětské kategorie, chystá se slavnostní vyhlášeníVíce >>