Běhání je skvělé na hubnutí, a to nejen kvůli pálení kalorií. Vědci z birminghamské univerzity totiž zjistili, že pravidelná fyzická zátěž umí měnit i naše chutě. Zkoumaným osobám vědci ukazovali obrázky různých jídelVíce >>
Pozornost triatlonového světa směřuje do Česka. Už o víkendu 23.-25. srpna se uskuteční CITY TRIATHLON Karlovy Vary, který vyvrcholí nedělním závodem ITU Světového poháru. V kategorii žen je jeho největší favoritkou obhájkyněVíce >>
Velký míč neboli gymball není potřeba nijak zvlášť představovat. Každý se s ním už někdy setkal a řada lidí jej má dokonce doma či v práci. Málokdo ovšem naplno umí využít jeho přednosti.Více >>
Finálový závod a zároveň̌ první́ ročník seriálu GOLDEN TRAIL NATIONAL SERIES 2019 je za námi. Jesenický maraton suverénně ovládl Jiří́ Čípa, který časem pod 3 hodiny vylepšil traťový rekord oVíce >>
Zlato, dva bronzy a čtvrté místo! Na tak skvělé úspěchy dosáhli čeští triatlonisté na Evropském poháru v juniorů v Žilině, kde se závodilo v neděli 18. srpna. Tratě vedly v nejbližším okolí vodní nádržeVíce >>
Vodní dílo Nové Mlýny a jeho nejbližší okolí se stalo dějištěm pátého závodu letošního ročníku CZECHMAN TOUR (Český pohár v dlouhém triatlonu a duatlonu). Při PálavaRace se v neděli 18. srpna radovaliVíce >>
V pátek pokračovalo Mistrovství světa v orientačním běhu, které se tento týden koná v Norsku, krátkou tratí. Ta se opět běžela u osady Mørk, severně od prostoru longu. Nejprve se trať vydalyVíce >>
Posledním závodem, štafetami, bylo ukončeno 36. mistrovství světa v orientačním běhu, které tento týden probíhalo v jižním Norsku. Česká reprezentace opět předvedla fantastické výkony, když ženy doběhly páté a muži jen těsněVíce >>
Vyhraj startovné na překážkový závod GLADIATOR RACE ! Ve spolupráci s Gladiator race máš možnost vyhrát startovné na další závod série. Pravidla: Označ příspěvek k soutěži na naší facebookové stránce ‚ToVíce >>
Mnozí běžci nedají dopustit na mléko coby zdroj kvalitních bílkovin, jiní naproti tomu preferují jiný mléčný produkt – syrovátku. Čemu je tedy lepší dát přednost? Syrovátka: hned po zátěži Syrovátka jeVíce >>
36. mistrovství světa v orientačním běhu probíhá v těchto dnech na jihu Norska, v náročných terénech v regionu Østfold, kousek od švédských hranic. Prvním finálovým závodem byla dnešní klasická trať, kde výborně zaběhli Češi:Více >>
Závodíte skoro každý víkend, nebo se soustředíte na dva nejdůležitější vrcholy a zbytek triatlonové sezony věnujete přípravě? Ať už se rozhodnete jakkoliv, měli byste tomu přizpůsobit svůj trénink, abyste z něj dokázaliVíce >>
Cesta k běžeckým výkonům bývá spletitá a cestou narazíme na spoustu křižovatek i problémů. Způsobem, jak je řešíme, buď svůj výkon i zážitek z běhu podporujeme, nebo naopak pracujeme proti svým záměrům. A to samé platíVíce >>
Svým chodidlům většinou začneme věnovat pozornost, až když se v této oblasti objeví potíže, a navíc se při jejich řešení obvykle zaměřujeme právě jen na chodidla. Jenže skutečná příčina těchto problémů obvykleVíce >>
Dávno dopředu bylo jasné, že šestá zastávka seriálu Běhej lesy bude zaplněná do posledního místečka. Trailová výzva, která startuje ze Ski areálu Bílá je velkým lákadlem, za kterou vyráží běžciVíce >>
Vyhraj startovné na netradiční běžecký závod City Cross Run & Walk v České Lípě! Atraktivní trasa tě provede historickým centrem města, přírodní oblastí Peklo či přes autodrom. Nebude chybět aniVíce >>