Kdyby to bylo možné, mohli by si čeští běžci do termínovky zapsat každý rok až 1 300 závodů. Bohužel to nejde. V některých dnech se koná až několik desítek akcí.Více >>

Proč číst časopis RUN? Už 18let vám pomáhá, abyste byli vytrvalejší, rychlejší, hubenější, lépe najedení a zdravější. RUN je jediný český měsíčník o běhání, na jehož obsahu se podílejí předníVíce >>

V roce 2015 se série Česká pojišťovna Mizuno RunTour pokusí rozběhat devět českých měst. Vyplývá to z čerstvě zveřejněné termínovky, která vyplní běžecké diáře od poloviny dubna do začátku října, kdy seVíce >>

Při desítce či kratších tratích je hlavním zdrojem energie polysacharid glykogen. To v řadě lidí vzbuzuje dojem, že by měli konzumovat hlavně sacharidy. Dokonce i někteří odborníci na výživu doporučujíVíce >>

Nedávno jsem byl svědkem internetového rozhovoru zhruba v tomhle znění: „Mně při každé stovce něco je, něco se nedaří. Já se těším, až jednou půjdu stovku a bude to v pohodě, všechno bude fungovat. Jo, to bude báječné.“ A odpověď zněla: „Při každým ultra máš problémy. Ultra, kde se nic neděje, kde nemáš žádnej problém, to není pořádný ultra.“Více >>

Nedovedete si představit svůj trénink bez svižných rytmů, které vás ženou kupředu a zahánějí nudu při dlouhých bězích? Pak to rozhodně nepřehánějte s jejich hlasitostí.Více >>

Model Gel GT-2000 patřil k nejprodávanějším botám od Asicsu posledních let a získal rovněž řadu ocenění. Vyzkoušeli jsme, jestli je stejně povedený i jeho nástupce prodávaný pod názvem Gel GT-2000 2.Více >>

Jediný český měsíčník o běhání je určen všem, kteří chtějí svůj život trávit v pohybu. Přináší tréninkové tipy, výživová doporučení i rady pro zdraví.  Kontakt pro časopis a web Pavel Kosař,Více >>