Vyběhnout, nebo ne? Vliv infekcí na pohybový aparát
2023-10-06
Jsi nemocný? Tak to prostě buď vyležíš, nebo to zkusíš přeběhat! Jenže tak jednoduché to bohužel není. To, že nemoc přišla, má za prvé nějaký důvod, a za druhé může naVíce >>
Soutěž s námi o startovné na závod ČEZ RunTour Praha!
2023-09-17
Největší závod seriálu RunTour letošní sezóny startuje v sobotu 7. 10. Závodit můžete na trasách dlouhých 3, 5 a 10 kilometrů v krásném prostředí pražského parku Ladronka! Trať je rychlá aVíce >>
Běžci a jejich časté neduhy a problémy
2023-09-14
Skloněná, předsunutá hlava, zakulacená hrudní páteř, vysazená pánev a nestabilní kolena – tak vypadá řada rekreačních, ale i výkonnostních běžců. Nejde přitom jen o estetické hledisko, ale důsledkem mohou být vážné problémy. PředejítVíce >>
Jez jako dítě! Důležité zásady pro malé i velké běžce
2023-09-12
Řešíš, jak sladit svůj běžecký jídelníček s ostatními členy rodiny, aby se nemuselo vařit nadvakrát? Ve většině případů to není nutné, zásady výživy dospělého sportovce a dětí jsou si velice podobné. NaVíce >>
Zátopkova 10. Nejlepší pocta a hold legendě. Během. Už v neděli.
2023-09-11
Pokud síla tradice stojí za to, není třeba ji uměle nafukovat… A to platí v případě legendárního běžce, majitele unikátního a nedostižného zlatého olympijského triplu (5, 10 km a maraton) z HelsinekVíce >>
Soutěž s námi o startovné na závod Olfincar Hradecký půl/maraton!
2023-09-10
V neděli 1. října ožije Hradec Králové velkým běžeckým svátkem. Tradičním závod v běhu na 21 a 42 km pro širokou veřejnost se startem a cílem u Malšovického stadionu čeká jižVíce >>
OLFINCAR HRADECKÝ PŮL/MARATON JIŽ POJEDENÁCTÉ
2023-09-08
“Největší běžecká událost východních Čech otevírá svoji druhou dekádu. ” V neděli 1. října ožije Hradec Králové velkým běžeckým svátkem. Tradičním závod v běhu na 21 a 42 km proVíce >>
Běh jako životní postoj
2023-09-04
Dobrá běžecká technika je fajn, ale taky to není všechno. Samozřejmě, představuje vcelku nezbytný základ zdravějšího pohybu. Přinejmenším stejný význam však můžeme přisoudit zjištěním, které ani pomocí sebelépe vypilované běžeckéVíce >>
Soutěž s námi o startovné na závod Česká spořitelna Běchovice – Praha!
2023-09-03
127. ročník závodu Běchovice – Praha přinese jednu velkou novinku. Nově jsou v programu i čtyřčlenné štafety pro všechny, kteří si ještě netroufnou na celou 10 km trať. Napište nám,Více >>
Pět týdnů na pětku
2023-09-01
Uběhnout pět kilometrů je sen nejednoho běžeckého nováčka. A když už byli všichni kamarádi i kolegové na nějakém závodě, tak proč to také nezkusit? Kdo alespoň jednou nezávodil, jako by ani nebyl.Více >>
Týmový půlmaraton se vrací. Pod pražské mrakodrapy, příští rok se rozběhne opět celý český seriál
2023-08-31
Restart běžeckého boomu a euforie po měsících útlumu chvíli trval. Ale teď už je zpátky i Craft team running, unikátní týmový půlmaraton. Nejprve v sobotu 16. září na domácí půděVíce >>
Vpravo, nebo vlevo? Pravidla běžeckého provozu
2023-08-28
Jít si v létě zaběhat třeba do oblíbeného pražského parku Stromovka, to chce mnohdy notnou dávku odvahy. Na jednom místě se tu totiž potkáte s cyklisty, bruslaři i pejskaři. Na které straně seVíce >>
SOUTĚŽ: Vyhraj batůžek se 4 produkty ALPA
2023-08-25
ALPA, nepostradatelný pomocník při práci, sportu i relaxaci. Tradice a kvalita přenesená do masážních emulzí, olejů a roztoků s oblibou využívaných vrcholovými sportovci. Poznej legendu na vlastní kůži.I to jeVíce >>
SOUTĚŽ: Vyhraj trail runnningové hole Leki Ultratrail FX.One
2023-08-25
Unikátní hole Leki Ultratrail FX.One vám budou spolehlivou oporu na každém trailu! Díky 100% karbonové konstrukci váží jedna hůl pouze 182 g (pro délku 120 cm), takže vás nijak nezatíží, pevný karbidový hrot zároveň poskytne pevnou oporu naVíce >>
Na trénink s prázdnou nádrží
2023-08-25
Train low, race high – to je hlavní myšlenka tréninku s nízkou hladinou glykogenu ve svalech. Vyplatí se ho vyzkoušet? Je tuhá zima někdy v pozdním paleolitu. Plání se plouží skupinka zuboženýchVíce >>
5 důvodů, proč si musíte přečíst záříjový RUN!
2023-08-24
První poprázdninové číslo je již na stáncích! 100 stran je opět nabitých těmi nejzajímavějšími informacemi z běžeckého světa! Vybrali jsme pro vás 5 článků, kvůli kterým si nesmíte toto čísloVíce >>