Dny se krátí a s blížící se zimou bude čím dál tím obtížnější vyběhnout vpodvečer, ba i odpoledne. Sice tu je pořád možnost jít běhat ráno před prací, ale to ne každému děláVíce >>
Už dlouho chcete se sebou začít něco dělat, zbavit se pár přebytečných kilogramů nebo jen zpevnit postavu, ale rozhodnutí pustit se do toho stále odkládáte na neurčito. Máte přece pádnéVíce >>
Kolik odborníků, tolik různých názorů na výživu, u té sportovní obzvláště. Ani u krmení psů se to nemá jinak. Navíc každý, tím spíš v canicrossovém tréninku, potřebuje něco jiného. KrmitVíce >>
Večer před dlouhým během nebo velkým závodem si pravděpodobně dopřáváte vrchovatý talíř těstovin. Možná ale také někdy trpíte výčitkami svědomí s tím, že toto „tradiční běžecké jídlo“ není ve vašemVíce >>
7 způsobů, jak umlčet vnitřní hlas – Tohle tempo nemáš šanci vydržet. – Zpomal, než se utavíš. – A co se vlastně stane, když na chvilku přejdeš do chůze? –Více >>
Kolenní kloub představuje pro běžce poměrně zásadní článek. Sám ze své praxe nicméně pozoruji, že i u rekreačně sportujících lidí je jeho poranění velice častou záležitostí. Proto se pojďme podívat,Více >>
Zařazení sprintu do vytrvalostního tréninku? Jasně! Alespoň tehdy, chcete-li zlepšit svůj výkon a posunout hranice. Tréninkové prostředky sprinterů vám pomohou k lepšímu kroku a silnému odrazu, ale i efektivnímu zapojeníVíce >>
Diváci tleskali ve Stromovce i na Strahově Nejprve se s dráhou musela rozloučit, protože na „chemicky“ připravené běžkyně východního bloku jí nestačily síly. A i když posléze patřila mezi nejlepšíVíce >>
Říjnový RUN je velmi speciální. Vůbec poprvé v historii máme černobílou titulní stranu. A poprvé nemáme červené logo. Připravili jsme totiž speciální číslo ke 100 letům republiky! Tady je pět skvělýchVíce >>
Zářijové vydání RUNu už je na stáncích. 100 stran je opět nabitých těmi nejzajímavějšími informacemi z běžeckého světa! Vybrali jsme pro vás 5 článků, kvůli kterým si nesmíte toto čísloVíce >>
Čekání na nové číslo RUNu je u konce. Letní dvojčíslo najdete na stáncích i v poštovních schránkách 16. srpna. Co si v něm přečtete? > Letní tréninkový návod, jak se nejlépe připravitVíce >>
Červnové vydání RUNu je na stáncích. Šéfredaktorka Eva Fryšarová vybrala sedm článků, které určitě nesmíte přehlédnout! 1. Fenomén běhu do oblak – Sám Ondřej Fejfar, patrně nejznámější český závodník aVíce >>
Dubnové vydání magazínu RUN už je na stáncích. Co si v něm přečtete? Možná už jste nějaké závody odběhli, ale možná teprve ten svůj velký vyhlížíte. Poradíme vám, jak najítVíce >>
Březnový RUN je na stáncích i v poštovních schránkách předplatitelů. Co vás v něm čeká? Závodní sezóna je na spadnutí, proto jsme se tentokrát zaměřili právě na ni. Provedeme vás regionálními poháry, seriályVíce >>
Únorový RUN už je na stáncích i v poštovních schránkách předplatitelů. Co vás v něm čeká? Úspěšný trenér a závodník Pavel Novák vysvětluje rozdíly v přípravě na desítku a na maraton. Jak byste měliVíce >>
V roce 2016 slaví RUN desáté narozeniny. K té příležitosti jsme připravili speciální číslo nazvané RUN Premium. Na 156 stranách najdete to nejlepší, co se na stránkách RUNu objevilo, zmapovaliVíce >>