Běžkyně by svému tělu měla věnovat maximální pozornost a co nejméně mu komplikovat život. Ale ruku na srdce, pravděpodobně i vy patříte k těm, které každé ráno přehazují přes rameno kabelku. Přitom jejichVíce >>
Když se řekne CrossFit, nejspíš si představíte svalnatého týpka operujícího s pořádně těžkou činkou. Je to předsudek, CrossFit rozhodně není jen o zvedání obřích zátěží, ale spíš o celkové kondici a zesílení jen tak,Více >>
Značka adidas uvádí ULTRABOOST 21 – aktualizovanou verzi nejúspěšnější běžecké řady bot v historii značky. Nový model v sobě snoubí odvážný design s nejnovějšími technologiemi pro celkové zlepšení výkonu. PředevšímVíce >>
Až budete chtít spojit malé běžecké soustředění se špetkou odpočinku, vyrazte do Českého Švýcarska. Tolik možností na proběhnutí a zároveň obdivování přírodních úkazů byste hledali jen stěží. Nebo si vyberte některýVíce >>
Pár tipů na ty nejlepší trasy pro běžky a to nejen u nás, ale i v zahraničí. Pochlub se nám do komentářů, kde to máš nejraději ty a kam seVíce >>
Chcete i letos zažívat ten slastný pocit z posouvání svých osobních rekordů? Pak bude nutné dělat něco jinak i v rámci tréninku či životosprávy. Které cesty vedou k úspěchu a které jsou naopak plýtváním času i úsilí?Více >>
Do stopy teď vyráží čím dál tím víc lidí a proto se nezapomeň držet pár základních pravidel. Ať si to všichni můžeme společně užít ve zdraví a v souladu sVíce >>
Máme pro tebe osobní lekci v běhu na lyžích od reprezentanta, Tomáše Lukeše. Tak pěkně sleduj, ať ti to ve stopě pěkně sviští! Více >>
Znamením doby je, že nemáme čas. Na trénink si ho ještě tak tak ušetříme, ale zalézt si do křesla s knihou zní pomalu jako sci‑fi. Díky audioknihám je tento problém částečněVíce >>
Máme pro tebe super tipy na mazání běžek pěkně krok za krokem, tak pěkně sleduj, protože kdo maže, ten jede!Více >>
Závody klasickou technikou mají svoje kouzlo hlavně v tom, že je třeba lyže připravit nejen na dobrý skluz, ale i na kvalitní odraz. Jenže často jsou podmínky takové, že tápou i ti nejzkušenější.Více >>
Nákup běžek není žádná sranda a musíš tomu určitě věnovat nějaký čas. Každému sedí jiný typ lyží, kterých je opravdu hodně druhů. Mají různé délky, skluznice atd. Určitě doporučujeme vyzkoušetVíce >>
Americké překážkové nadšení se už definitivně usadilo také v Česku. Co motivuje desetitisíce lidí, aby se plazily v bahně pod ostnatým drátem, riskovaly pád z výšky do ledové vody nebo se plahočily s těžkýmVíce >>
První přípravné období máte za sebou, na ladění formy je ještě příliš brzy a před námi je speciálnější část přípravy, která je v mém pojetí odlišná pro 10 km a maraton. A to především úrovníVíce >>
Během stovky kilometrů se může stát hodně. Silný zážitek se tak neplánovaně a nechtěně umocňuje negativním směrem. Na řadu situací se ovšem lze připravit. Třeba když dojde jídlo a energie. Ultra žije.Více >>
Láká vás běžecké lyžování, ale do stopy vstupujete se začátečnickou nejistotou? Čeští reprezentanti vám v sedmidílném videoseriálu, který je společným dílem Svazu lyžařů ČR a Českého olympijského výboru, odpoví naVíce >>